lilyyu 2009-5-6 15:01
蝦醬牛肉芥蘭
[indent]材料:Yx:}+N"I,`$gurG
黃牛肉片4兩、
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粗芥蘭1把、M(uf;rl@Va
太白粉1小匙、
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油適量 ]oYJu
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醬料:N|M4O!{+?l
米酒1大匙、
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沙茶少許、
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蝦醬1小匙
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準備:牛肉先用沙茶、蝦醬、太白粉醃一下。
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作法@,Dri|)U'TW:V
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1熱鍋後,放入醃好的肉片快炒至熟,盛盤備用。cTq'Sb(S
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2 芥蘭菜去除梗部硬皮後,先下梗快炒,再放入葉部,淋上米酒,蓋鍋一下即可。O3CH'_gz2i
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3 將炒好的肉片,和芥蘭菜混合即可上桌。
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Tips:醃牛肉時,沙茶只能放一點點提鮮,分量最好是吃不出沙茶的味道最適合。[/indent]