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lilyyu 2009-5-6 15:01

蝦醬牛肉芥蘭

[indent]材料:&YA%?)h2Zey
黃牛肉片4兩、`{ S _/a!H
粗芥蘭1把、
o G%y#[B3bvE+O 太白粉1小匙、
0T^#`RW0|sr:? 油適量 SR@D1^5e9s/YMy

6CK8r5y,FZ#m0d$D 醬料:
?*y&K*c_pkS 米酒1大匙、
:`u|4Iq#M}8d 沙茶少許、
@$M$Ou5\)Y5\J 蝦醬1小匙
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{ N;z S'bvD2TR I 準備:牛肉先用沙茶、蝦醬、太白粉醃一下。 P+S!panw\[

qUI+zh c2\ z MS 作法W m$F.M/UK)e+r

%A)T"H+i M2j 1熱鍋後,放入醃好的肉片快炒至熟,盛盤備用。
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Q Z"i,E5o9^F;f@ 2 芥蘭菜去除梗部硬皮後,先下梗快炒,再放入葉部,淋上米酒,蓋鍋一下即可。
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3 將炒好的肉片,和芥蘭菜混合即可上桌。
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Tips:醃牛肉時,沙茶只能放一點點提鮮,分量最好是吃不出沙茶的味道最適合。[/indent]
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