lilyyu 2009-5-9 22:20
香辣宮保鮮蝦
[indent]烹制方法(二人份)
2W+~L,tP5A R
B]9S6cdtyl E
材料:
#g5z[4f%m*]3EX/|
S.B*V#iR:L9Ia
基圍蝦(304克)、蔥(1根)、薑(2片)、蒜(2瓣)、花椒(2湯匙)、乾辣椒(10隻)
)\*a+rpj4ERLM
)PMa?v^
zi:zaL{C
YexH
醃料:
:??F5e\}"w/m&Y
b/cH)E j)Q
鹽(1/3湯匙)、料酒(2湯匙)、白胡椒粉(1/5湯匙) t
Iv B5f |:b
CI
~"w K'N1]{6U\
}
%]9|;i
@kCFyG:tH
調料:helsn7Nb
(d$N~3wJ{8[#g
油(4湯匙)、鹽(1/2湯匙)、白糖(1/3湯匙)、雞粉(1/2湯匙)、料酒(1湯匙)、香油(1/2湯匙)、醬油(1湯匙)@h;O-^OB$}]}^@&Z
}q$y at#II
+\m6gG!s"~K
作法:
?e-YO.{
a-o
Q{#c$c7ti b},l!x
1 基圍蝦剪去蝦須洗淨,在蝦背上橫切一刀,加入1/3湯匙鹽、2湯匙料酒和1/5湯匙白胡椒粉拌勻,醃制15分鍾。
HSW*u'|(q
!UPq
JEm4o&yrqn
2 蔥去頭尾洗淨,切成段狀,將蔥白和蔥青分開;薑、蒜都切成片。
0E~iDa
|D
8S!AH"B_.\A
3 燒熱鍋内3湯匙油,倒入基圍蝦炒至蝦殼變紅,立即盛入碟中。%Y}?i iV?
#{ j7X-H
W2~
4 接續添1湯匙油燒熱,用小火炒香花椒和乾辣椒,倒入蔥白、薑片和蒜片炒至香味溢出。
5]*`\m2H#a6]-\U
)t1d&nfN7Uf/LjTI
5 加入1/2湯匙鹽、1/3湯匙白糖、1/2湯匙雞粉、1湯匙料酒、1/2湯匙香油和1湯匙醬油拌炒均勻,倒入基圍蝦和蔥綠炒勻,即可上碟。
upp3xB0s
(hD1_F)X kA
_b%w#l'Ve
廚神貼士!S:APmJM#V
4H2Hmz$O\
L*D9L
1、鮮蝦洗淨後剪去蝦鬚和尖刺,烹煮後進食時,不用擔心被蝦頭的尖刺弄傷嘴。UF-SZkukV(E!Ar
X+z},L2A3Z
2、在蝦背處橫切一刀,一來可使鮮蝦烹煮時更入味,二來方便能挑去蝦腸。M2s.w(q|0E|
e\L9q/HXeU#l
S2x-n
3、要掌握鮮蝦的火候,可先將鮮蝦用調料醃制再下鍋爆炒,待鮮蝦蜷曲變紅色,便快速起鍋,這樣的蝦肉會鮮甜爽口。,k[O7?B
oEy;Y$]1B
a*g{nDI
4、炒花椒和乾辣椒時,需用小火煸炒至香味溢出,用大火炒的話,易将花椒和乾辣椒炒糊燒焦。
s]
F
t0h C
q0fG8z
Igv;~N3l$w
[/indent]