lilyyu 2009-5-9 22:28
紅糟豆乳雞排
[indent]【材 料】
-v(L:w6D(T v8D!p
IRy3uU#CB _
帶骨雞胸肉 1/2塊 y }"Fy!GP
f/UG
地瓜粉 2杯
&BYX;u1T%fS
胡椒鹽 適量 o,yO7h-N_2wg
炸油 適量 +}i C|$V4g%A`
"A1_`xi[n)CU6Y9{6Wz
【醃 料】
I[}:~n1k_
3j9v7S0ijo?
蒜頭 20公克 #N)Zl)K'nt,[/@7N
蠔油 1大匙
"OA7L%z0JB
|^S
紅糟豆腐乳 60公克
|)o~/Af)k;{~
五香粉 1/2茶匙
P'e$B Q/Yx4C4`M
料理米酒 10㏄
fMloni'IDz2we
糖 1茶匙
H#K)hZOR
味精 1/2茶匙 8t&] umx9y:QZ
薑 5公克 -t-x^c/ry
小蘇打 1/4茶匙
;V0C8OA~QA
水 50㏄ ]6Rbo1h0HFvP.EW
d-zl2JR
【做 法】 OsV;@
Gj6I
1i^k-po3c0~Ow1~
1.帶骨雞胸肉去皮去骨,從雞胸肉側面中間橫剖到底,但不要切斷,成一大片。r4oq8aqDp
/tQ9NbV_}Ytb.^W
2.將醃料所有材料一起放入果汁機中打成混合醃汁,放入作法1的雞排醃約2小時。
M,k|qUV@'^pB
rT
o4MyLE"gE){5A
3.將作法2的雞排放入地瓜粉中雙面按壓上粉。#D(XzO9JI
1P%o
X-uH%~"@
4.熱一鍋油至180℃,放入作法3的雞排,炸約2分鐘至表面金黃起鍋瀝油,最後撒上胡椒鹽即可食用。EHCB*}[/c[Ir
GMiK8Z0Tg+`!\
[/indent]