chembioorg 2009-5-10 12:16
胡蘿蔔燜牛肉(母親節食譜)
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材料:_zWS9^b0i*{hE(h%M _
胡蘿蔔2∼3條、蔥1大匙、薑1大匙、水2飯碗、帶筋牛肉1斤4兩、八角2粒、陳皮1小方
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調味料:N#K6uF_3e.ff
醬油3大匙、鹽1/4茶匙、酒1大匙`7N$x]
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作法:
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1.牛肉切大方塊,洗淨用滾水略煮1分鐘撈出沖洗一次。
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2.胡蘿蔔去皮切不規則大角塊,陳皮也洗淨。
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3.所有材料、調味料放在一起用大火滾起改小火燜煮,其間要注意水分,約燜1小時即可盛食。J[fWt\]
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