chembioorg 2009-5-12 00:06
迷你筍香肉堡
[img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/bk117-023.jpg[/img]du"fPU vW*K
7C4R
P3[i%F$v
【材 料】 5H` e5J3r y5^.kc3f8d
"H6b[ DcG
牛絞肉 100公克
0Zf*v$r-^
豬絞肉 50公克
HM3Y
k F4C!gH
麻竹筍 100公克 #~ CREB^
洋蔥 100公克 (plh'Bj!oz,k
四季豆 適量 hnL$L$F{i
麵包粉 10公克 VfHcK7z$B
1FPx] j?
#[Ym;pj9f,Pb
【調 味 料】 BHOt+Q#O ]
F(eRj gV
A.蕃茄醬 15公克
f;]G!b-Gu
醬油 5㏄ |1a8Ot.W$djg2h'K!Z
蛋 1/2顆
q {;k0L hq
胡椒粉 少許 {_3_"hRFHC
B.辣醬油 20㏄ YH G;rlM!u`\
米酒 15㏄ ,T8Z| ?4UY sE
味醂 10㏄ %j)LO0~a+W-c]XD
C.奶油 10公克
Sg~@]d-Ga;Tj
鹽 少許
.MWT:t*}gJ5YK
0`1j-U[R2Q
【做 法】
~L7F,ng'V;u&|
1g9ZQw;T&o-s
1.麻竹筍去殼、洋蔥去皮皆切粗丁狀;四季豆汆燙至熟後撈起浸泡冷水,備用。
D5X}B_|P9N
:k(p EW k
2.牛、豬絞肉與鹽攪拌至黏稠,加入調味料A與麵包粉攪拌均勻,再加入作法1的麻竹筍、洋蔥丁混合均勻,分成等份並整成圓餅狀。
+IN J0q4L
n+?s0Q
;mO2K)Lt n
3.熱一平底鍋,倒入適量沙拉油,將作法2的肉餅放入鍋中煎至兩面均上色,取出放入已預熱180℃的烤箱中,烤約12∼15分鐘取出。 W1@UT9t6Ax3a/h
.d^qe/|6{Q-?2X
4.將作法3的肉餅放回鍋中,加入調味料B以小火煮至醬汁沸騰,再加入奶油煮至融化即可取出肉餅盛盤。*xC&|V-m)j1y;\
Bu
\!@z
5.再淋上作法4鍋中的醬汁,並以作法1的四季豆裝飾即可。