lilyyu 2009-5-16 23:51
醬黃瓜炒雞丁〔已檢〕
[indent][indent][img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-05/13/C11/res03_attpic_brief.jpg[/img]
"Cnixs5J9n(o&`
S VDj
FmA2Xr
烹製方法(三人份) /cm#w~`k)l
(gT,Lf V5vZx4V
材料:A Y0Q;B\$[I
m;UcC#V
雞柳(1塊,150克)、醬黃瓜(5根)、冬筍(100克)、紅菜椒(半隻)、黃菜椒(半隻)、大蔥(1/3根)、薑末(半湯匙)、蒜末(半湯匙)
*Z6t)}
s5Y[
yS`5z1hdO&n8y
1a:s+J3j pw:p&fp
醃料:2]z8j)B Wq
9VT.z4eP#~&m
zce;]u h
鹽(1/4湯匙)、海天特級金標生抽(1湯匙)、黃酒(1/2湯匙)、生粉(1湯匙)、清水(3湯匙)
I"Y:{|GU:\*U
[rb T}
T&q ej6\0bUBg
芡汁:
%Sh]M_`
:TQA0G ro?'t$|!V
海天特級金標生抽(1湯匙)、白糖(1/3湯匙)、黃酒(1/2湯匙)、生粉(1/2湯匙)、高湯(1/3杯)
%k:N(u#I2]'x3\2T
edN?({$HrG
,KiY7C!T)M
作法:e#Yyz2G#@x
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-05/13/C11/res11_attpic_brief.jpg[/img]
^lH]"[+cH.s8Il
$rtQka7q,y
1 雞柳洗淨,切成丁狀,加入醃料拌勻,醃製15分鐘。"gS`4o:Z^:Ub3U
RP#PTR_L
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-05/13/C11/res13_attpic_brief.jpg[/img];^f/c4ZN:T
v_ d,{/[
2 醬黃瓜切成圈狀,冬筍和紅黃彩椒分别切成丁;大蔥、薑蒜都剁成末。
J"p|V q^
lG%SU'J
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-05/13/C11/res15_attpic_brief.jpg[/img]
wg
D(N|W;l#m0h
-j&C;y;yv |g)g.F
3 取一空碗,加入1湯匙海天特級金標生抽、1/3湯匙白糖、1/2湯匙黃酒、1/2湯匙生粉和1/3杯高湯,調勻成芡汁。0H'G7}Qu(K
{)dC
h"f@
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-05/13/C11/res17_attpic_brief.jpg[/img]~SnGs(U#~
d+\"M9t;ctK
4 燒熱2湯匙油,倒入醃好的雞柳炒散,炒至肉色變白,盛起瀝乾油。 /v;T e(Cj
)zrL8N2h(\
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-05/13/C11/res19_attpic_brief.jpg[/img]
l
rD#n|
*E^&b4]u-p3^A+l
5 續添1湯匙油燒熱,先炒香薑、蒜和大蔥末,然後放入醬黃瓜、冬筍和紅黃彩椒丁,開大火快炒30秒。
l|1PX0|
[So;D
Z7a#{H'b
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-05/13/C11/res23_attpic_brief.jpg[/img]
+i
rnrJ4l3q`T(a
T{z,Q~?t
6 放入炒好的雞柳丁,與鍋内食材一同拌炒均勻。
+b9pi$b'j!b(L
d)D
qXKd y[
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2009-05/13/C11/res03_attpic_brief.jpg[/img]
J"[0w4`J#fm?
y!f fU-Zz2_D3K.E
7 淋入芡汁炒勻煮沸,便可裝盤。
@&^&wZ,l S5yL}
?A
k/~S5ZJ
F
廚神貼士.Z5y:^
y+K[5X
N$cP5P~7I
1、醬黃瓜是用嫩黃瓜醃製而成的,這種嫩黃瓜個頭較小,質地脆嫩,清甜回甘,口感極佳。Od3h,x*J+E!s3J
Hi*z'yf
2、不同牌子的醬黃瓜,其鹹酸度不同,應先試一下味道,鹹淡適中的可直接入菜,偏鹹酸的話要用水洗一下,調味時還要加點糖。
f7d&z"R%O7M7pg
2p"Kx8R3|
3、雞柳切製時,應切得大小一緻,以使雞肉入味更均勻,成熟度也一緻,成菜外觀也佳。
UV#i
^T0My#oP
w/vs.],[3K
\f
4、芡汁要提前調好,可縮短炒菜的時間,因爲醬黃瓜等食材比較易熟,所以拌炒至斷生後,淋入芡汁煮沸便可,以免成菜炒老。
Ir0Wxs'lUp
[/indent][/indent]