查看完整版本: 沙拉菠蘿雞翼

lilyyu 2009-5-17 00:08

沙拉菠蘿雞翼

[indent][img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090512/001372af5fed0b7322f109.jpg[/img]
J+H+ICn!K/]-}4P2T G*N&m l/`i C
烹製方法(三人份) Z&F~OrC&ZZ

r1n6U/}{Z 材料:
n D"E J$nXA }.V ,b'e0YXe}AtG
雞中翼(6隻)、菠蘿肉(150克)、蔥(1根)、蒜(3瓣)NJ-vGD6`)zV
  
R d D&o$\Z ?*H h g O4M3Tb*Z
醃料:
{Jmm7Ep P 1d_b8Y'a0OXg
鹽(1/4湯匙)、海天金标生抽(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、生粉(1湯匙)
:D^.VvD   B7V2rO X0n2a

tV0MU5f_Y 調料:H9[[;XGu
/K rdl5x8ZW
油(2湯匙)、蛋黃沙拉醬(2湯匙)、料酒(1/2湯匙)、冰糖(1湯匙)、雞粉(1/3湯匙)、鹽(1/5湯匙)、生抽(1湯匙)
DC!gvw2la!q
s(w0d(z$v4S]
yc$Ehg -j%a$J*~.g:BPPtr
作法:
T VE {1zL [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090512/001372af5fed0b73229203.jpg[/img]
7Q pp2`s Qy Jiy LK6Vh#UbFg
1 雞翼洗淨,在背面劃入一刀,加入醃料抓勻,醃製15分鐘。
as6|NRmQ A~Z k%gwI1i ]z
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090512/001372af5fed0b7322a404.jpg[/img]
HA b m!v:f 6{2@5f5y@+z)}@Q
2 菠蘿肉切成小塊,放入淡鹽水中浸泡;蔥切段,蒜切片。E6Fd bcW&U(S

~nZmc [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090512/001372af5fed0b7322ba05.jpg[/img]
R:\t[v/ev.R&] U9ip2_/I+[
3 燒熱2湯匙油,炒香蔥段和蒜片,放入雞翼,加入1/2湯匙料酒和1湯匙冰糖爆炒1分鐘。
h8lH6n!M;D {g:I"P.l'x$X]
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090512/001372af5fed0b7322ca06.jpg[/img]
wV?7?7h"G vN}8M :m/MIxJO d
4 注入1/3杯清水炒勻煮沸,加入1/5湯匙鹽、1湯匙生抽和1/3湯匙雞粉調味,加蓋以小火燜煮5分鐘。
.L$W1N]'{&s'[ j]
`1C9DZ+F6gh(GT [img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090512/001372af5fed0b7322d807.jpg[/img]?fn,`DpV1A

7?;QrC'v,e*c}b 5 倒入菠蘿塊翻炒均勻,待鍋内湯汁呈濃稠狀。
;?!\k9z+Tt$C-o:} ? G"N4A n7^!uRi
[img]http://images.dayoo.com/life/attachement/jpg/site1/20090512/001372af5fed0b7322f109.jpg[/img] k"@)^}9s"HZ;mu
}Wi1t;i {6fg'{AX
6 將雞翼和菠蘿盛入盤中,淋上2湯匙蛋黃沙拉醬即成。_G$lJ M z
w$m o|ZbDEu
w$cYN&e

z)llqq&nE u 廚神貼士
p's`7vF#J ^z(a?-i
1、建議用蛋黃沙拉醬來入菜,它酸甜適口,清爽不油膩,千島醬的味道偏酸,吃多易膩,不建議選用。R6b?Hn5|3aO Z
  
W N@2R+}Q} 2、菠蘿雞翼做好後,要靜置一會兒攤涼,再淋入蛋黃沙拉醬,以免菜肴溫度過高,使沙拉醬融化。p@"P*Kg6@
  4z|-Isl6y
3、應選用較熟的菠蘿肉,較生的菠蘿肉不宜用,菠蘿肉烹調前,要用淡鹽水浸泡一下,可避免食後引發過敏症狀。
/C'W5]d+d2FQ;j   #[W9lv7u2B(~!n
4、在雞翼背面劃入一刀,一醃製時會更容易入味,二煎製時雞翼會很快煎熟煎透。
u,{;\l@!Xp1Vl^7S D} -W$P P R$J&a6M8_6z*I
[/indent]
頁: [1]
查看完整版本: 沙拉菠蘿雞翼