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lilyyu 2009-5-18 18:18

西班牙海鮮燉飯

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【材  料】
D ~4`8G7M+W3p in.^w4l
蒜末 3公克
_ c)Dau.c 洋蔥丁 20公克 C4xZM c)E#jKJW
西芹丁 10公克
:q1TB'Di0R~V(zA5? 魚片 100公克 1O^B.\*R!c
鮮蝦 4隻 A:n-l|!@
蛤蜊 6個 "q#]Qv U;H#M'F*J?
花枝 40公克 '[:X!atv/p |1k N}
義大利米 100公克
FY_B`)D:P,[3R%Zi[ 鬱金香粉 2公克 PEq1d%wV s
九層塔絲 1大匙
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XB-Q | \?.Y 【調 味 料】 u,~*a6F L2?uR

v P.S%S$X:m7]l 魚高湯 500㏄
B(eP:p)oY 橄欖油 20㏄
0?p F nh'gcZ8{(l 鹽 1/4茶匙
1TUU%\ f8k9| 白酒 50㏄ 1U/C@$jC%B
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【做  法】 .h+LSnR U4F%H

*w2C]"F"RT 1.起油鍋,燒熱,以橄欖油將洋蔥丁、西芹丁與蒜末以中火炒香,再加入所有的海鮮材料以中火拌炒。
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2.於作法1的鍋中加入白酒,以中火煮至海鮮材料熟後,將海鮮料撈起備用。I E Hq4r+BK

Lx?:W+o E 3.於作法2的鍋中加入洗淨的義大利米繼續以中火翻炒,再以以一杯一杯的方式加入魚高湯,一邊加入魚高湯,一邊必須繼續翻動鍋中所有的食材。cC/V aGE

r m.y#HFDM6A 4.加入鬱金香粉以小火炒至約8分熟後,再加入作法2撈出的海鮮料,最後加入九層塔絲拌勻,並加入鹽調味即可。
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