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起司奶油花椰菜

[indent][img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/yqn25-015.jpg[/img]_+R&{"`)K.P TM l6z
【材　 料】 j9C-P{VW3p%m
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青花椰菜 6小朵
k\-H&s[(H~4RBq 白花椰菜 4小朵 ;e![jA&^
奶油白醬 200公克 nZ2Lo]-I%l
起司絲 適量 )SinQ0w5H4o
松子 少許
4L_,b.V(||H 小蕃茄 1顆
$`!v Y:t v a o~#_+x/c *@C2uJ*K&I2T(RA

0]ez3k c2~3a 【調 味 料】 !j.C d8cS'a {'r

#_Y+_ J(V:X YH 義大利什錦香料 5公克
,fUn Y/C 鹽 適量 _(]*@ E{ x)P3c2y|c
胡椒粉 適量
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【做　 法】 E.a-av|4}

h Ku)]*t i*zN#Jyq0w 1.將所有花椰菜洗淨；小蕃茄切丁，備用。
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2.將作法1所有材料加入所有調味料調味好，放入容器中，淋上奶油白醬，鋪上起司絲。
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/S-dUZ'|(F1t 3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定9分鐘，待蒸煮完成，取出蓋子，再按“燒烤”鍵，時間設定6分鐘，待烹調完成後取出，撒上松子、蕃茄丁即可。 [/indent]