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lilyyu 2009-5-19 23:59

起司奶油花椰菜

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【材　 料】
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青花椰菜 6小朵 'E U sH$g Z }8j
白花椰菜 4小朵 "gLY4[q6Ihd|?
奶油白醬 200公克 *l clG,xa X9R aU
起司絲 適量
T@ I\%n0~@ 松子 少許 F&wX)C;X'~
小蕃茄 1顆 /pc8Uo*~F

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【調 味 料】 e3` ]#dB ]2z9lS
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義大利什錦香料 5公克
&sN&nN;XM 鹽 適量 !l$Z%r*hsHU
胡椒粉 適量 5FX5`| p J^@
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【做　 法】
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U3S+i$A XW 1.將所有花椰菜洗淨；小蕃茄切丁，備用。 z JG|Cp
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2.將作法1所有材料加入所有調味料調味好，放入容器中，淋上奶油白醬，鋪上起司絲。
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4n4UDn X 3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入微波爐按“蒸煮”鍵，時間設定9分鐘，待蒸煮完成，取出蓋子，再按“燒烤”鍵，時間設定6分鐘，待烹調完成後取出，撒上松子、蕃茄丁即可。 [/indent]
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