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chembioorg 2009-5-25 22:23

印度咖哩海鮮飯

主材料:(3份材料共504元)
M5@j&C1Faj0p 蝦仁18隻(100元)、干貝15個(150元)、圓鱈(100元)、花枝1隻(110元)、青辣椒2-3支(2元)、洋蔥3個(30元)、薑末(10元)、蒜末(2元)、香菜、咖哩葉
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調味料:-fUS){'o+qr
薑黃粉、辣椒粉、茴香粉、小茴香、印度綜合香料、奶水1sC-WaAN5p u,Q

!oI-mvm dR 作法:
,n4xfajG \]:J 1.蝦仁、干貝、圓鱈、花枝川燙備用。 SO{)m2_(d2l{j

o+u!T;` ^&eW(e%?~ 2.起鍋爆香小茴香、咖哩葉、辣椒、薑末、蒜末,再加入洋蔥炒至變黃色。I%I|2s!]9EE3{;C
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3.將薑黃粉、辣椒粉、茴香粉、小茴香、印度綜合香料入鍋,加入清水大火煮滾,轉小火熬煮20分鐘。$V"FLH7@%K
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4.在咖哩醬中加入海鮮料,起鍋前加入奶水、香菜成為咖哩醬汁。
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S f&K`u\9q 5.取一盤盛入印度香味飯,搭配咖哩醬汁即完成此道料理。
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