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chembioorg 2009-5-26 17:35

金沙扣肉

[img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/gy23-041.jpg[/img]
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【材  料】
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土司 6片 {.r*k.L&N%I
五花肉 300公克 0| D%t#p*Yn9[4HT ? J
蒜末 3大匙
@"X&O.]&H3z 青江菜 2棵 B6K6}7zb@
炸油 適量
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lbr3s d%s|7E 【調 味 料】 9X&mKc:~2Jjy+S

nq_f#s"q9m8gd3JKC 蠔油 1大匙
&Q_ WM jW/X 醬油 1茶匙
%Y? oG%cQM%Y 鹽 1/4茶匙 *i1_Y;c1y)Bjc
糖 1茶匙
,f Xq[email protected]W 紹興酒 1大匙
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【做  法】 F/?O8LJ Mm
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1.土司剝成小塊,放入烤箱烤至金黃色酥脆,取出待涼搓成碎末,備用。^"[~(iz8j5J m m
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2.五花肉加水,以小火煮30分鐘後取出,表面塗少許醬油待涼。!`]8_(~TbUV h

d{8U,ZG0?e:w 3.燒熱油鍋,以小火將蒜末炸至金黃色澤,撈出瀝乾,接著將作法2的五花肉皮朝下放入鍋內,以小火炸5分鐘,撈出放入冷水中。
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4.將作法3的炸五花肉切成約1.5公分的厚片,加入調味料所有材料醃30分鐘後,將肉皮朝下整齊排列碗內。
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i%{U c\ X 5.將作法1的吐司末及作法3的蒜酥,混合鋪在作法4的五花肉上,放入蒸鍋蒸1小時取出。 ["t.uB&P O[\

W H8y!o N|h;{ 6.將作法5的蒸肉倒扣於盤內,青菜燙熟圍邊即可。
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