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chembioorg 2009-5-26 17:38

韓風炒鮮魷

材料
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鮮魷 300 克 [10 安士/8 兩] [切塊],
fW[QA.L 甘筍/紅蘿蔔 50 克 [2 安士/1.5 兩] [切片],1L)G.bR.\_ tx%g
西芹 2 條 [切斜片],
z DZ/@ar"y9eO 水 2 湯匙,
ie`W!@ vLT,^l 紅辣椒 1 隻 [切塊],
1u-F2l ySU 薑 2 片"m0O j ~#TD{

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韓式醃醬 3 湯匙
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1. 鮮魷放入沸水中略煮,瀝乾。$k3u ~x#K7InA

.PN&z/XU)x7T 2. 用2湯匙油爆香紅辣椒及薑,下甘筍/紅蘿蔔、西芹及水炒約2分鐘,再加入鮮魷及韓式醃醬,炒勻至熱透。
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