查看完整版本: 精力蔬菜湯

lilyyu 2009-5-30 05:47

精力蔬菜湯

[indent][img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/gg23-012.jpg[/img]
pl%d@a$cSrz!S Sq)Z |4y~_(VjN@
【材  料】
B)h O;J(D:E
`gz%fg y+f'w`p 高麗菜 150公克
U#w o9E s,W 洋蔥 100公克 ql,nT$cU
牛蒡 80公克
tPG.`w8~(q$bE 小蕃茄 100公克
&X)W [9k)]k&xL4}5X#\ 青花椰菜 100公克
.?W\s&M7{ 高湯 1200㏄
L*@9Tg S i7P/`'L5^ d

0JGs(Xym7q 【調 味 料】
4TORL f;d
/]4LF8c$b a 鹽 1/2小匙 sk F"I6F[U-[ N3kW/v
香菇精 1/4小匙
*Jn{DU ;y X*@c2x

@ c0mv4A0u7S 【做  法】
;bv1M"v`C 7h^7{mZ0tX
1.高麗菜、洋蔥洗淨瀝乾水份,切塊狀;牛蒡洗淨瀝乾水份,去皮後切片狀;青花椰菜洗淨瀝乾,切小朵備用。f(c8x,B?

2`G/swht~-L E#x 2.小蕃茄放入滾沸水中,汆燙去皮備用。
`2y5Ga.AVN8J ?h%gMa3N+d
3.取湯鍋,先倒入高湯煮至滾沸後,放入作法1的高麗菜塊、洋蔥塊和牛蒡塊煮約15分鐘後,再放入青花椰菜續煮約10分鐘後,加入全部的調味料拌勻即可。[/indent]
頁: [1]
查看完整版本: 精力蔬菜湯