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lilyyu 2009-6-3 06:40

什錦炒菇

[indent][img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/yqn29-033b.jpg[/img]
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'F{ H;jy9n 【材  料】
*P6IJ4LP;B"Yd Y`CUdE"KG
鴻喜菇 80公克
z#VlmW~)|Y5S 美白菇 80公克
+^"ra&qU(|!z 秀珍菇 70公克 #Wyn jo&Eb TE
熟筍 80公克 iQBeI$[
紅甜椒 40公克
f:T c;b-U T+r 碗豆莢 30公克
!A1s"Fg({P 蒜末 15公克
j_ `!V2d c*mo\ 薑絲 10公克 pzw"T1jA
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【調 味 料】 %K(qF%z/V*i5| V

Q6O_m:\;E 鹽 1/4小匙 "_:QVdr
雞粉 1/4小匙
W z:|/tz3XB:~z 胡椒粉 少許
ejX`Tb#e 米酒 1小匙 |~(l&O VEr%kE
香油 1小匙 1JZH0t@$?U#M"d5r

`Hb'?;z-Z7b yz7u,t 【做  法】
`P"EZZ | y@K
!kRSX(W9|F6M 1.鴻喜菇、美白菇以及秀珍菇去尾端,沖洗後瀝乾水份備用。
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Q.wpX(u5S1x| 2.熟筍切小片;紅甜椒去籽洗淨切條;碗豆莢去頭尾、粗絲,洗淨備用。[ U },~t @#P]'k

I'q!G'LHk| 3.依序將作法1鴻喜菇、美白菇、秀珍菇、作法2熟筍片、紅甜椒片、碗豆莢汆燙後撈出瀝乾水份,備用。碗豆莢切片備用。X9]tq9jy C{
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4.熱鍋,倒入1大匙沙拉油燒熱,以中火爆香蒜末和薑絲,加入作法3熟筍片、紅甜椒片、鴻喜菇、美白菇、秀珍菇以及所有調味料拌炒均勻,再加入作法3碗豆莢片拌炒均勻即可。
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o&uH,W b m)_[:t 什錦炒菇(1)
u3if!JN)Qr$` [img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/gy20-039.jpg[/img] VGsx q

&^`g'\j(l ]GD 【材  料】
'j.O/m#xwA3CZ W L 9mKDO tU3}
杏鮑菇 150公克
@BdMO5Q%U'R0x-j 鮮香菇 50公克 5I7U m^o;m$B
秀珍菇 120公克
7d3Xcq,? 金針菇 150公克 s Ww+X2g;}ZP
紅甜椒 60公克
4]x2i:])DI+d-m 蒜末 10公克
U)U6KM[c#br-}B
LUl7Q.Z4j&w hf 【調 味 料】 os\0|$P
X2N!R!x#T P5m\
蠔油 1大匙
"N)C6a`k\;Gl 豆瓣醬 1大匙 0J$y!tgEr
b+D}^+xb~-e4i

,Rj2\3R)["Ci 【做  法】
.E7c3\q3Arg)C ib,{5I!z }W%nv2f*X
1.杏鮑菇切片;鮮香菇切片;秀珍菇去蒂頭;金針菇去頭,備用。
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;T'UAd&_ b@:m H&y.p 2.紅甜椒切開去籽、切條狀,備用。
k$]1D5Ae0[1RH
]ki G;HJ!I t 3.熱鍋,倒入2大匙沙拉油,爆香蒜末,再放入作法1、2的材料拌炒約2分鐘,續放入所有調味料炒勻至入味即可。[/indent]
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