lilyyu 2009-6-9 05:54
照燒薄肉片
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【材 料】 2hwg*ab)P$zq
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里肌薄肉片 300公克 X6X` ^P,a
茄子 1條 Ps"ZW3d~8c
秋葵 3條 ta!It.a2D/EG
胡椒 少許
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鹽 少許
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醬汁:5O;fGjqIiDQ
醬油 36㏄ @Ly*?0jM@3I%pc5[
糖 20公克
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酒 30㏄
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【做 法】 M3`9L)Ixe5h
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1.全部醬汁材料混合均勻,放入鍋中煮至沸騰,備用。
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2.里肌薄肉片攤開,灑上胡椒、鹽,備用。qt#^5jI'zWN|M
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3.茄子從中間剖開,將帶皮那面放入滾水中汆燙至軟,撈起切段擺盤備用。
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4.秋葵放入滾水中汆燙至外表呈翠綠色時,撈起,立即浸泡冷水備用。