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lilyyu 2009-6-9 06:29

起士蔬菜煎蛋

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【材  料】 ;M3Z9Sbd

\T)A(MMz 蛋 2個 ({ k5^\@;fg
雪佛瑞特乳酪 50g
2x;L'I.O3F;n F%p 紅甜椒 1/6個 UO7Zvj(X
黃甜椒 1/6個
N*~S?i 青椒 1/6個
$e6F8w K$^L JF [6} 洋蔥 1/4個
l.s3lT:{ 鮮奶 15㏄ Ft['S q,t3^)M
鹽 適量
;z1Z G{j/L~ 黑胡椒粉 適量 [%zIc9? ]:k_
橄欖油 適量
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4iIz7l%X:U/Ro/hO 【做  法】
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1.將紅、黃甜椒和青椒、洋蔥切絲備用。*m5k WP)ou*jN

A5A(C4S#r 2.取一鍋中放入橄欖油,以中火炒香作法1的材料約1分鐘。
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5i!iX-Lzk 3.將蛋打散於碗內,加入作法2炒好的材料以及雪佛瑞特乳酪片、鮮奶、鹽、黑胡椒粉攪拌均勻。
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R~]B&t@ 4.取一平底鍋放入橄欖油,以小火加熱後再倒入作法3的蛋料,煎至兩面熟即可。[/indent]
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