查看完整版本: 水煮豆花魚

chembioorg 2009-6-14 19:26

水煮豆花魚

[img]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200906/2009060808510589.jpg[/img] u F'An vAp
,IsJm0V/c {1\\!y-rr3|
原料:q5VNH|Ub

:Ne$lQ.Y(Dt 鯉魚(或草魚)一條、嫩豆腐1盒、豆芽200克、香芹200克、乾辣椒50克,花椒10克、郫縣豆瓣醬30克、蒜10瓣、料酒適量、鹽適量。
0Q%Fd,|[&C y Z 2RC}{VH
做法:TlIpk)H s7G|
:xnT E Kb
1、魚收拾乾淨,片成薄片,加一個蛋清、料酒、少許鹽醃一會;
h S-hvm.L1A:X{#h\ {M n(m&p h kr ?
2、嫩豆腐切成片,鍋在盤底;
2w3f%Zb-qyDM xNuF*c[ O!h$k
3、豆芽放入沸水中焯熟;
B8Wuka+w
dw1kpZ"?D 4、香芹洗淨切段,也放入沸水中焯熟;
,_/wM~.xH,~
"l%}.](].|.C ? O B"v 5、焯好的豆芽和香芹段鋪在豆腐上;/E tj(lU:v1{} D
(MGzbJ2t|D
6、鍋中倒入炒菜用的油量,燒熱後,倒入花椒,炒出香味;` [tB;|dn
fN:[4I{7[.qw
6、倒入乾辣椒段,炒香;zo/Ch6D6n
z(A*B:?8VhJ8l
Xuem7f5eS CsL
7、將豆瓣醬和蒜片倒入,炒勻;
hn7w$M y Cr 2tg.ID-}a
8、倒入熱水,水量要能沒過魚片;
:t0k TkC:y$N(t
BQIf7R3]4Di(K%TA1ze 9、水煮開後,將魚片一片一片夾入鍋中,並用筷子撥散;
jo:q]1nE_,L #C0@/sE] CF$\P
10、全部魚片入鍋後,再煮約2分鐘即可出鍋,倒入裝豆腐和菜的容器中,撒上香蔥碎即可。S"t+pyRB|
頁: [1]
查看完整版本: 水煮豆花魚