chembioorg 2009-6-15 10:25
黃金鮪魚沙拉堡〔已檢〕
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【材 料】
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罐頭鮪魚 50公克
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洋蔥末 20公克
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玉米粒 10公克 3o(Okhv"EZ
生菜葉 1片 H#Bg)[}8Zv6x
漢堡麵包 1個 `c/y_"[1h&C+Q-r
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【調 味 料】 YB%S$Q5i+L
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美乃滋 1大匙
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糖 1/4茶匙 g6sJJ_7EyHa:U'D
黑胡椒粉 1/4茶匙 D(?,dH(M$qf$A
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【做 法】
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1.將罐頭鮪魚和玉米粒罐頭的湯汁瀝乾,倒入調理盆中再加入洋蔥末及所有調味料拌勻即為鮪魚沙拉。
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2.將漢堡麵包放進烤箱略烤至熱,取出後橫剖開,於中間依序放上作法1的鮪魚沙拉及生菜葉即可。
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[[i] 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-12 16:48 編輯 [/i]]