chembioorg 2009-6-15 10:26
洋蔥花枝堡〔已檢〕
[img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/yqn28-033.jpg[/img]Z\/u6W3o!g4?2lGq
,?+gY,iu/G
【材 料】 -r%g[!v(F?2o6_
(_:]jk.bJ Z
F%RT
花枝泥 100公克
]2d tF$H:P8m-kM]*I
洋蔥末 20公克 {M.sw+Q
cj
蕃茄片 1片
C7ph
j;{
苜蓿芽 少許 ~K:jpaP
生菜葉 1片
){2`s'z[f;p
漢堡麵包 1個
2`.~K)i&{JS*F
沙拉油 少許
~@t,i.Cs UA0z `
Yk*dC6t7A#W9YK(T
【調 味 料】
8c$SGcj2Z
Z"{"\8|vb2wn2z|w
米酒 1大匙
.MtN;~W]5Yc
鹽 1/4茶匙 @f} W ^
黑胡椒粉 1/4茶匙 BIN#b N#Yy1I
太白粉 1大匙
~/yWZc+e9iZ']_
2Z$p@r3^X
【做 法】 3w6E:`,K)U
h[5J7k6Wv
1將花枝泥、洋蔥末放在調理盆中混合好,再加入所有調味料拌勻,摔拍十數下至黏稠。7K7n5kf6{T;\ i
Io[*J#oV2z
2將作法1的花枝泥整型成扁平圓塊狀,放入燒熱的平底鍋內,倒入沙拉油,以小火煎5分鐘至全熟。
d@4vB{QGS
dV*Xk*g;A6@b
3將漢堡麵包放進烤箱略烤至熱,取出後橫剖開,於中間依序放上苜蓿芽、蕃茄片、作法2的花枝堡、生菜葉即可。
,E&t:ddzX
6gC;@C([
~&[u
[[i] 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-18 19:09 編輯 [/i]]