小蟬一隻 2009-6-16 12:04
高力香蕉豆沙
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【材 料】DV[%I"|
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蛋白 3隻
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生粉 2 湯匙%vO3oG8]c8e\
麵粉 2湯匙p+AA
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香蕉 1隻 0{|.zp1C3@
豆沙 320 克
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砂糖 適量 CbgT[ x.p6yH\W
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【做 法】
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1.豆沙搓成丸狀，香蕉去皮切厚片，切開口少許，夾入豆沙餡丸成餡料備用。
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2.麵粉、生粉篩勻於器皿中。[ yO B tMg R ~ Y
3.蛋白打至企身起泡，將粉料加入，輕輕拌入蛋白糊。'k[A-Pnz-S*XC
4.落適量油燒至六成熟，快手取起一球蛋白糊塞入一份香蕉豆沙餡，隨即放入油鑊中，慢火不斷推動，炸至膨脹及微金黃，撈起瀝乾油份上碟，灑上砂糖拌食。8G
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ps:做高力豆沙要快手，蛋白糊打發起後，快手做成圓球狀，隨即入溫油內推炸，也可用匙羹來撥蛋白糊。Y?4| h8H(Nr
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[[i] 本帖最後由 小蟬一隻 於 2009-6-16 15:12 編輯 [/i]]
lilyyu 2009-6-16 15:02
香蕉當餡料，基本上可以不加糖了~~
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我想吃有口感的，不知可不可以將香蕉取代成芭蕉?d:__/J1O
因芭蕉較硬且甜度較低