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檸檬胡椒菲力牛排

[img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/yqn26-036.jpg[/img]
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【材　 料】
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K%]pR-Xe 菲力牛肉 200公克
R;x@2V2~Eu}g)i 聖女小蕃茄 6粒 %GGF\1t,~Z"n
熟蘆筍 1支
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【調 味 料】 n)S ya`wV

"E7k*FzK,H 海鹽 10公克 hF#M'bovia
檸檬胡椒 1大匙
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【做　 法】
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1.聖女小蕃茄對切；所有調味料拌勻，備用。UDTbg(eQ%[z

'W)q(pk3~bk1d8g 2.將作法1的調味料冷鍋放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，再開小火放入菲力牛肉，煎約6分熟後取出。9F0?A#l2g+pY$\l

:h4Ap"g6D0F 3.擺盤時放上作法1的聖女小蕃茄和熟蘆筍即可。

光看口水就快流出來~~ Gp]?w:b#r;Pz
已經有好一陣子沒吃牛排了，改天自己動手做看看:D

看起來份量足  作法也挺簡單的樣子
-Wn7R*ZVi {2u*f 改天來試作看看