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檸檬胡椒菲力牛排

[img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/yqn26-036.jpg[/img]#K/l9X)d%Bc7n

0Ga(]C6CA/ij1vI 【材　 料】
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)AH&LoFW!P 菲力牛肉 200公克 6V};f{ N4L [noFm5P
聖女小蕃茄 6粒 Z j
K*[)~`.}p
熟蘆筍 1支
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【調 味 料】
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!OX$Hg&oBW)i 海鹽 10公克
O4ml!O*M2r 檸檬胡椒 1大匙
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【做　 法】 s_(K:|r6zU

&C6vu {U"T 1.聖女小蕃茄對切；所有調味料拌勻，備用。
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ni)r a*BPq 2.將作法1的調味料冷鍋放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，再開小火放入菲力牛肉，煎約6分熟後取出。q;m:tz,F&D
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3.擺盤時放上作法1的聖女小蕃茄和熟蘆筍即可。

光看口水就快流出來~~
1y1xQ k6jLG 已經有好一陣子沒吃牛排了，改天自己動手做看看:D

看起來份量足  作法也挺簡單的樣子zOBP/i5L Xp*I6bZ
改天來試作看看