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沙朗牛排佐山藥胡椒汁

[img]http://p2.ytower.com.tw/recipe/yqn26-037.jpg[/img]
._4g k.fsKv[9^ 【材　 料】
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沙朗牛肉 80公克
n KoALxHI 山藥丁 40公克
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\ 鮮奶 40cc ,S h5@j"Xu
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【調 味 料】 Bw8y$w4v&pq
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七彩胡椒碎 1小匙
V3qP5B0w 紅酒 10cc
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【做　 法】
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1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。

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X$}?,hH[U5f"vJ,^N 3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，再煎2分鐘取出盛盤。&Z@yb%S
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4.再佐以作法1的醬汁即可。