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karyman 2009-6-27 17:44

酥炸法式籃帶起士豬排

製作時間:10~15分鐘 2AZ$Yb\nb
製作份量:4~6人份
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材料:里肌肉400克、火腿片8片、起士絲100公克、雞蛋2粒、麵粉80公克、麵包粉150公克、鹽1/2茶匙、白胡椒1/2茶匙 dMpT+z1m
作法: 1.先將長條里肌肉等份切成寬約1點五公分狀。 _!wY(T?Z9[L
2.用刀將每塊里肌肉中間切開不斷,保留約0.5公分。
*S:QbW| 3.用肉槌拍打數下,加入鹽與胡椒醃漬略為調味。 u c%t%lT&j8K!|LUP
4.火腿片切半,雞蛋打入容器中並打勻備用。 #qc;Q9` Bme;aZ
5.將拍打過後的里肌肉依序包入火腿與少許起士絲後合起。
~b RUD9^l\9P 6.將包裹完成後的做法4沾以麵粉後再沾裹蛋汁。
&K)x4vD0Lm*g+Y6y 7.將沾裹上蛋汁的作法6沾上麵包粉,並略為壓實。
k.S/ph[)wF3~,yA 8.油鍋預熱至約90度時放進作法作法6已經包裹材料的里肌肉。 ZBWH-g8V6Q
9.炸約三分鐘至熟並呈現表面金黃色即可。
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