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[原創] 懷疑自己開始有季節性抑鬱…

布丁君

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1^# 大中小發表於 2013-11-5 20:12 只看該作者

懷疑自己開始有季節性抑鬱…

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很討厭自己…總是會無緣無故就開始悲傷起來。
也許我的決定是錯的，其實我只要在一旁看就可以了，為啥要多管閒事。
到現在這個地步是活該的。
常常都說沒關係，要來的始終會來，就讓它去了，不要想那麽多。
但當看到事實的時候，心又會很不舒服。
並不想半途而廢，但又覺得很不舒服。
不知道可以跟誰講…很痛苦。
家人不明白自己的感受，總是覺得我在自找麻煩。
在他們來看明明就是無聊事一件，但我偏偏要把它當成大事件來看待。
最痛苦的是…心明明是超級不舒服，但又哭不出來…
就算被開解了如果自己還是想不通的話，還是會繼續不舒服下去…
我真的…不知道可以怎樣做…
很討厭…很討厭…這樣的自己…很討厭。

- 人之將死其言也善，鳥之將死其鳴也哀。

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judy860709

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2^# 大中小發表於 2013-11-5 20:26 只看該作者

我不知道我能說什麼
可是心裡超級不舒服又出哭不出來這種情形我也有喔

有些時候常會討厭這樣的自己我也是
像是常會覺得說明明不能說出口的話可是腦袋就是快了一步嘴巴就自己動起來了
然後說完的一瞬間腦袋就會閃過完了

下一步就是被罵或被討厭

家裡的人也不能跟我說什麼  只是敷衍的說不要理他們就好
可是心理的難受永遠不會停止
像我最近想通其實並不是別人排擠我而是我自己排擠了他們
但    離群太久就不懂的群居了
所以今天在中午時  跟我們班很受歡迎的女同學討論歌唱比賽時  我問了一個問題
結果就被他罵了    我有點不舒服

總之也許別人不了解你    可是你只要自己覺得快樂就好

也許你可能不懂我在表達什麼可是你只要讓自己覺得快樂就好

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布丁君

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3^# 大中小發表於 2013-11-5 21:06 只看該作者

回應 judy860709 第 2 篇文章

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：布丁君

不好意思…
我真的不是很明白（被打
其實因為自身的性格我一向都沒有很多朋友，每一個都是淡淡的。
我也常常跟自己說自己過的快樂就好了，不要勉強自己。
但看到事實的時候，又會覺得很不舒服。
因別人的評論我看得太重了…
很想擺脫這種思想，但又不知道可以怎麽做。

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judy860709

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4^# 大中小發表於 2013-11-5 21:19 只看該作者

回應 bomo2 第 3 篇文章

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我曾經為了讓自己從身邊的人得到好的評論而作了不少蠢事

得到的回報就是  我變得孤僻+沒有跟同學說的話題+本身又沒多討人喜歡＝遭受精神霸凌
沒有動手  只是言語就能讓人變得神經衰落

有人說活該  有人說自找的有人只是冷眼看

有時候我覺得乾脆移居深山了吧  去圍觀原住民正太

（不你別！！！
到了現在導師最後能說的只有無視他們就好    我也照做  可是習慣就是習慣了不能一下子改過來
希望擺脫這種思想的話建議妳有時候放空腦袋  深呼吸  什麼也不想  或做你有興趣的事
成效可能不高可是能盡量減低你的壓力    加油！！

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布丁君

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5^# 大中小發表於 2013-11-5 22:02 只看該作者

回應 judy860709 第 4 篇文章

本文來自：☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！發貼者：布丁君

有時候語言比動手更加傷人。
因為身體上的傷總有痊癒的一日，但精神上所受的傷要痊癒應該有點難度…
很多人都是這樣跟我說，不要理會他們，但很難…
因為是每日都會見到面的。

話說原住民正太是怎麼一回事啊？xD
搬到深山的話我是沒可能的~
深深覺得自己是一個脫離城市的城市人xD

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