[中菜] 金瓜扣玉腩〔已檢〕

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  f( x1 Y( `/ N7 @* l2 r- Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區•五花肉：900公克(選用方塊型)
/ I( R7 z" E4 J$ I4 U8 U1 q- Zwww.ds-hk.net•西蘭花菜：600公克% @! Q7 Z; V$ y. u9 v' X- T. y
•南瓜：400公克
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配料：
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( V% M; W4 C+ t2 q  jwww.ds-hk.net•冰糖：3茶匙
. K. D/ {7 i" `' f( r$ Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源•黑醋：3大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# A$ r. w/ ^9 B/ i  h* x" {
•醬油：2茶匙
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•太白粉水：2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 ]' h) e( n; j" }" B

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/ y8 f3 K  ~+ e4 g, L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區☆夜玥論壇ק9 `# [4 c7 z  [$ ~$ G8 L  M; }: |* h. a6 j
做法：
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0 e% q2 v  }) W2 g' i! ]" x最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區一、先用２茶匙的甜麵醬加上冰糖３茶匙、醬油２茶匙、黑醋１茶匙，略加攪拌調成「醃料」備用。五花肉處理乾淨後，先燙煮；冷卻後，再塗上２茶匙的黑醋。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 n9 p# I) K. N2 r$ B
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二、接著在鍋裡燒熱1/3鍋沙拉油，將塗好黑醋的五花肉放到油鍋裡面炸，大約炸２０分鐘。www.ds-hk.net1 L* R1 @  q3 p# k4 B  d7 C: ^

+ y( t* j& i# v+ V& y' i: g" u" u9 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源三、五花肉炸熟之後，撈起來放到冷水中泡冷。五花肉冷卻後，切成像骨牌的方形薄片。五花肉切好之後，再用醃料醃漬十分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ n2 v4 R* k7 w) e6 j( n- c: |
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四、南瓜先削去外皮，切成像五花肉一樣大小的薄片。南瓜切好之後，穿插著夾在醃好的五花肉片中，擺在鐵碗裡。擺好之後，將五花肉和南瓜一起放到鍋裡蒸，大約蒸４０分。
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6 y1 K9 I/ t9 e7 Y# M% |☆夜玥論壇ק五、五花肉和南瓜蒸好之後，先把湯汁倒出來，再把五花肉和南瓜一起扣在盤子裡。
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六、接著燒熱２大匙沙拉油，把西蘭花菜下鍋炒熟。西蘭花菜起鍋後，擺在肉片的兩側。
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$ j/ q9 S$ O+ [( S+ f5 ~5 a6 l5 k- Vwww.ds-hk.net七、最後把剛才倒出來的湯汁重新下鍋燒熱，再加上２大匙的太白粉水勾芡後，澆淋在上面，就可以上桌了。
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