雀巢黑椒牛柳〔已檢〕
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•甜豆：150公克
( k9 M- ~" y2 Y, c- e' Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區•芋頭：300公克
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}" q: @2 _+ L; W最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區•辣椒：1支8 a: @3 V; N3 ^8 a& d# }
•蒜末：2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 s' c3 e6 i+ _6 z [, s& q
•黑胡椒：1茶匙
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•太白粉水：1大匙
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•沙拉油：5杯bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* R# J+ L1 {! c- E; }0 P+ M
•蠔油：1茶匙
9 [) O9 X, b5 S* L☆夜玥論壇ק•鹽：1茶匙
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* e1 z9 E6 N8 s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區一、先用醬油１大匙、沙拉油１大匙、太白粉1/2茶匙以及清水１大匙，調成「醃料」備用。再用鹽１茶匙、蠔油１茶匙、黑胡椒１茶匙以及清水２茶匙，調成「綜合調味料」備用。
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二、依照牛肉上面的橫紋切成長條狀，每一塊長６公分、寬１公分、厚約０．５公分；不要切得太厚，否則「醃料」不容易入味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 O* H5 ~8 E+ R4 V# o
- ~4 C9 ^/ f$ z6 u+ M☆夜玥論壇ק三、牛肉切好以後，把「醃料」倒進來拌勻，醃漬一個半小時。紅辣椒與青椒分別切末備用。「雀巢」的做法是將芋頭去皮，再切成細絲。把切好的芋頭絲放入清水中浸泡一下子，再撈起來瀝乾水份。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2 R }' N1 O6 i+ Q# N$ ]
' y/ \& ^0 X$ n, ]2 q☆夜玥論壇ק四、芋頭絲的水份瀝乾之後，再倒入３大匙太白粉，與芋頭絲一起攪拌均勻。攪拌均勻後，準備兩個同樣大小相近的小鐵碗，將芋頭絲薄薄地舖在鐵碗的邊緣。% I! G/ H# o Y7 y5 E' L6 @/ z
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五、舖滿之後，再把另一個鐵碗套上去。將芋頭絲放入沙拉油裡，以小火慢慢炸，大約炸８分鐘左右。炸到芋頭絲呈黃褐色時，就可以撈起來瀝乾油汁，把整個雀巢放到盤子裡備用。/ u& x/ u' P: K0 I: d: q
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- Y( d$ y+ J( I- H2 W5 w5 k" Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
9 j8 Z1 B6 `6 h& d: p8 S+ h8 l7 Z☆夜玥論壇ק七、現在重新熱鍋，再燒熱２大匙沙拉油，把醃好的牛肉下鍋，用中火將牛肉炒到約七分熟的時候，再把辣椒末、青椒末、甜豆及「綜合調味料」一起下鍋快炒一分鐘。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) Z/ r; f i" y2 p% Q" s( q
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