咕咾肉
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
希漾 您是第885個瀏覽者
材料：
8 ~5 o- }$ D c7 N! [1 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 g' q5 p1 Y! ?" N1 A% Q
•豬後腿肉：225公克
; k* t o4 v }% h) v0 M5 Zwww.ds-hk.net•青椒：1個
2 Z5 Y3 T. x# v* ^+ ~& Awww.ds-hk.net•鳳梨：150公克www.ds-hk.net# C0 b! c; W; b
; Y, u8 [( C. \ f4 g, X
, `1 \" w( [) |) h# N4 H/ B( S配料：☆夜玥論壇ק! B9 [- c+ B2 k2 u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# U5 x" i; G8 G2 k4 C
•辣椒：1支5 T. a8 Z+ m% Q, R7 N- n
•雞蛋：1/2個
9 J" s) Y/ W nbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源•蔥：2根
, ]+ X, h) n5 j, \☆夜玥論壇ק•蒜頭：3顆
, ]) g/ u" `2 ?2 h4 Y☆夜玥論壇ק•白醋：5大匙
) Q( ~- C( y% V# [☆夜玥論壇ק•糖：1大匙
8 V& Q0 ] F9 y Lbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源•蕃茄醬：4大匙
( o! D. M" E- p4 ybl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源•太白粉：6大匙
, f. h; ] Z# T* U& \& L最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區•太白粉水：2大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ t$ A b X; }6 V8 U5 b# k0 [( l
•鹽：1/4茶匙
& x) [& E( K$ ?0 U1 Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源•沙拉油：4杯☆夜玥論壇ק' @$ d! Q* p3 H" n8 b- o! W8 M: A9 B
0 B; v c+ L5 ?/ ~' @6 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
0 H, Z x/ q7 B( v2 owww.ds-hk.net- b9 p# R2 T+ ~3 z
做法：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 r. t! E- i. \0 j
2 `3 o& T, v3 J0 T' v5 b" |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源一、先用太白粉水１大匙加上半個雞蛋及鹽1/4茶匙，調成「醃料」備用。再用５大匙的醋、１大匙的糖及４大匙的蕃茄醬，攪拌調成「綜合調味料」備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 \& q3 }/ M) B: |( o
5 p" _, o8 A1 b2 a$ _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區二、豬肉先用刀背敲鬆，切成大約２公分的片狀。蒜頭拍碎備用。鳳梨切成小片狀備用。紅辣椒和青椒切開去籽，切成三角形。蔥只取用蔥白的部份，把蔥白切成３公分的長段。
$ C I! ^4 E, D8 c7 u* h0 E( uwww.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區: x; D; D: b& O- P4 p
三、再將切好的豬肉泡進「醃料」裡攪拌均勻，醃漬半個小時。把每一塊醃好的豬肉都裹上厚厚的一層太白粉備用。
4 K( @5 y# o- ]bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק7 ~" W9 s# x* h1 {4 h9 ]& x) r
四、現在先起火熱鍋，倒入４杯沙拉油，用大火燒熱。油熱了以後，把爐火調弱，將豬油一塊一塊放入油鍋裡，用中火炸一分鐘。
5 z+ H6 t/ ?" J( w Awww.ds-hk.net! k& k9 j% P; }7 ~2 g9 W0 q
五、炸到肉塊呈淡黃色的時候，先撈起來瀝乾油汁備用。接著在鍋裡留下１大匙油，用中火燒熱，將鳳梨、青椒、紅辣椒、蒜頭以及蔥一起下鍋拌炒。用大火快炒幾下，再倒入「綜合調味料」繼續快炒。
6 g6 j1 e+ E4 l, B☆夜玥論壇ק最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區; w+ V# i9 B1 j+ }$ N0 \: g
六、接著把豬肉放入鍋內拌勻一下，最後用１大匙太白粉水勾芡就可以起鍋了。
% U, J/ w/ |7 m+ q/ Pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
# ], s' Z! p1 @8 i/ z: Kbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源● 咕咾肉的味道酸甜，雖然是用油炸的，但是卻不會油膩，而且非常開胃。! G% {# T) |* E1 i3 g- j- r( M
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& y( |& k1 T) Y8 d1 w: q2 F3 X% r. k
[ 本帖最後由 希漾 於 2009-7-16 04:16 編輯 ]
