咕咾肉
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•辣椒：1支bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 D4 Z N' g6 o$ x' X
•雞蛋：1/2個
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•蒜頭：3顆☆夜玥論壇ק: y( i$ l3 s* c
•白醋：5大匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 f9 C2 ]+ o1 x" K6 H" w' ?" M" P
•糖：1大匙
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•太白粉：6大匙
2 P6 z5 t1 k9 j5 R H+ D! H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區•太白粉水：2大匙
E- T ?2 w: u* A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區•鹽：1/4茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 N7 C8 h8 t2 a( Y5 B
•沙拉油：4杯3 @1 M2 |1 z8 A9 G
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做法：☆夜玥論壇ק8 b- N1 j# B5 h4 N& @, k* ~
0 z+ r+ A3 |9 ~8 dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源一、先用太白粉水１大匙加上半個雞蛋及鹽1/4茶匙，調成「醃料」備用。再用５大匙的醋、１大匙的糖及４大匙的蕃茄醬，攪拌調成「綜合調味料」備用。$ s9 g4 s. d6 H2 B5 D1 T
. S/ b7 p: C2 h6 T5 i- N/ z; e☆夜玥論壇ק二、豬肉先用刀背敲鬆，切成大約２公分的片狀。蒜頭拍碎備用。鳳梨切成小片狀備用。紅辣椒和青椒切開去籽，切成三角形。蔥只取用蔥白的部份，把蔥白切成３公分的長段。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& [2 O) ^# L4 P/ F; U
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7 p- c+ }5 t# ]- ^www.ds-hk.netbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, }3 D2 j3 O& w0 [. c# V5 |
四、現在先起火熱鍋，倒入４杯沙拉油，用大火燒熱。油熱了以後，把爐火調弱，將豬油一塊一塊放入油鍋裡，用中火炸一分鐘。
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五、炸到肉塊呈淡黃色的時候，先撈起來瀝乾油汁備用。接著在鍋裡留下１大匙油，用中火燒熱，將鳳梨、青椒、紅辣椒、蒜頭以及蔥一起下鍋拌炒。用大火快炒幾下，再倒入「綜合調味料」繼續快炒。☆夜玥論壇ק$ |2 I) `' o1 K7 d+ ?
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● 咕咾肉的味道酸甜，雖然是用油炸的，但是卻不會油膩，而且非常開胃。
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[ 本帖最後由 希漾 於 2009-7-16 04:16 編輯 ]
