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[日本菜] 檸檬雞柳手捲〔已檢〕

檸檬雞柳手捲〔已檢〕

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材料:
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A.雞柳 5條
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* G8 V" b9 j5 j  Z5 Lwww.ds-hk.netB.低筋麵粉 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! d" A' m# {: Q8 v" O, B
蛋液 適量 ☆夜玥論壇×§+ p5 Q1 ?" t6 V( ~7 g
地瓜粉 適量 www.ds-hk.net/ `( }3 y" D0 l6 J# X  D4 N

0 ^5 B  b( t  s. ^9 ~www.ds-hk.netC.綜合蔬菜 適量
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鹽 少許
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糖 5公克
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5 _# a& x! ?$ |
一、雞柳去筋,與所有調味料混合拌勻醃漬約15分鐘,再撈出瀝乾,備用。www.ds-hk.net8 b2 M( O; G" a

& d- ^2 m! D; c' r& t  l7 Z二、將作法1的雞柳依序沾裹上低筋麵粉、蛋液、地瓜粉,放入180℃的油鍋中,炸至金黃酥脆狀後,撈起瀝乾油份。www.ds-hk.net7 Z" C8 V* N6 F- K7 }: R: ^
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三、取一片海苔置於手心,依序放上綜合蔬菜、作法2的炸雞柳,再擠入美乃滋,順勢垂直包裹捲起呈倒三角錐狀,即為檸檬雞柳手捲www.ds-hk.net" [+ h. q7 o& a! M5 v- |$ V

6 \. L: b' y! o9 K9 Q# c[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-28 08:48 編輯 ]

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營養又健康啊~~

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好好吃的樣子謝謝分享

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