[日本菜] 和風蔬菜咖哩鍋

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鍋底：
( E6 x1 \  y4 M- r2 t/ ]. Owww.ds-hk.net南瓜 100公克
: h, M& U, O( [$ D" `www.ds-hk.net高麗菜 100公克
, a& v% ^. C+ {: D☆夜玥論壇ק馬鈴薯 1/2顆
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- y8 |( P, b+ d9 C" b, m, h蒜頭 1顆
2 D( [0 h. R8 Y1 \2 \5 }洋蔥 30公克
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香料：
' ]* O( e5 ~6 h印度咖哩粉 1大匙
& z( e* c( H$ ~1 ~' o4 }2 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源荳蔻粉 1小匙
* n! f) K' c' ^% p大茴粉 1小匙 7 G- z0 D5 n  }  U
肉桂粉 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 T# i  ~) z/ }) f
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火鍋料：
9 Z9 x8 |/ o  T; kwww.ds-hk.net蕃茄 適量
8 `3 C# |2 l1 I. _1 c* lwww.ds-hk.net鮮蝦 適量 4 a8 _) Q# p* ]$ W
雞肉片 適量
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蛤蜊 適量
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【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 r. {' G6 y1 w' @
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1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。
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2.洋蔥、蒜頭切末備用。
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3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。
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, [4 l7 z  V' {  g6 `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。
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5.在作法4的鍋中加入印度咖哩粉、荳蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。
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6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。+ p  e; \# ~" o
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7.在鍋中加入火鍋配料，煮熟後即可食用。

好像蠻清爽的樣子