[日本菜] 和風蔬菜咖哩鍋

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【材　 料】
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鍋底：☆夜玥論壇ק: x3 V% J# q& l+ o3 ~; S4 Z
南瓜 100公克
) i4 ~+ F& E0 O  h- o高麗菜 100公克
  E9 [! v) x, s- [, p8 |www.ds-hk.net馬鈴薯 1/2顆 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區  S- I' }2 l6 H" ]- ?
蘋果 1/2顆 ☆夜玥論壇ק0 U, ]7 v  o. g* h$ q* q
蒜頭 1顆
9 Q/ H; b( R! k7 A- M' p* s最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區洋蔥 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; R( S: s# H$ V' _6 D' U3 d
蔬果高湯 3000㏄ - p# X5 K7 z* r4 l( N! m# j
沙拉油 少許
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香料：www.ds-hk.net9 Z' P9 M% R2 ?# R* C9 r0 A3 c2 b
印度咖哩粉 1大匙 ☆夜玥論壇ק$ p6 b; }2 b% b- o! X5 n
荳蔻粉 1小匙
2 x! C  e5 B. ?" \: ?/ U# Y2 E☆夜玥論壇ק大茴粉 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. t- e& k+ A: v' u
肉桂粉 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: U( S  p/ G, d" u/ C/ k
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蕃茄 適量 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- y/ @4 |" _; I* w8 T2 x; U& P
鮮蝦 適量
5 E$ n+ O# U! @$ Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區雞肉片 適量
/ D1 {  U; l* F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區魚板 適量 ☆夜玥論壇ק. S! U- l4 X* V% N
蛤蜊 適量 , p1 g% a. P) z

1 N% b; V/ \. @/ Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】 8 W9 y+ i1 A: `' ^8 ?2 O( W

" ^" J* X+ U) t& U☆夜玥論壇ק1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。
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6 X* g; q4 N1 G% P最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.洋蔥、蒜頭切末備用。
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3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。
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4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。
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2 {( i7 [! C5 c$ k7 p$ T- H5 twww.ds-hk.net5.在作法4的鍋中加入印度咖哩粉、荳蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。
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6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。
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7.在鍋中加入火鍋配料，煮熟後即可食用。

好像蠻清爽的樣子