[日本菜] 和風蔬菜咖哩鍋

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鍋底：& [8 T* C5 ~9 I
南瓜 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; m- O  e. t' K; r3 a7 l7 b0 w
高麗菜 100公克
% ?# _* v3 m# ?☆夜玥論壇ק馬鈴薯 1/2顆 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 _6 X, A5 G6 v0 B# Z# C( u/ Y
蘋果 1/2顆
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洋蔥 30公克 ☆夜玥論壇ק5 t' x1 ~/ [# d  j  A7 g4 l
蔬果高湯 3000㏄
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香料：
6 n0 ?7 l0 w  ^. ]+ U6 s* pwww.ds-hk.net印度咖哩粉 1大匙
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大茴粉 1小匙
4 X# U6 k- }$ h9 Mwww.ds-hk.net肉桂粉 1小匙
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蕃茄 適量 / |# I1 ~, J9 q) z6 w# y
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4 ]# G# @/ g7 r/ \最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區【做　 法】
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1.將南瓜去籽、馬鈴薯去皮、蘋果去籽後，和高麗菜一起切小塊備用。
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- S! M5 O5 O7 p: A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2.洋蔥、蒜頭切末備用。
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, _# I# G* ?" d☆夜玥論壇ק3.將作法1的材料用食物處理機打成泥狀。www.ds-hk.net# N, S( ^1 B: a' F; b7 z1 B
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4.取炒菜鍋加少許沙拉油，爆香作法2的洋蔥末、蒜末。
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$ X% v2 }, [& |0 D☆夜玥論壇ק5.在作法4的鍋中加入印度咖哩粉、荳蔻粉、大茴粉、肉桂粉炒香。
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7 r( r- W8 Z5 b5 k3 a4 T0 ^最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6.續加入作法3的蔬果泥，倒入蔬果高湯，煮滾即為蔬果湯底。☆夜玥論壇ק8 U" U% D1 `: o" U! Q  |  P. l

( ^( h# l8 a) g; h& o9 e5 |7.在鍋中加入火鍋配料，煮熟後即可食用。

好像蠻清爽的樣子