[中菜] 紫米蔬菜粥〔已檢〕

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【材　 料】
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紫米 80公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% Y- J2 n2 m  M5 Y" Q# G
胚芽米 160公克
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莧菜 100公克
- {3 Z: Y- S/ q$ B. ~' j最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區空心菜 100公克
. M, {& \/ T( q( Z( M  t( Obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源吻仔魚 60公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" v1 {5 ?5 z& Z

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鹽 12公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) m4 W, `5 u2 I, Y
清高湯 1700㏄ 8 n6 \7 U3 C  e% P# N$ {2 T; m

5 Y* N6 Z* _; f$ }# j. E☆夜玥論壇ק【做　 法】
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" ?% a" X1 k. ~2 {6 C) Y* j  Fwww.ds-hk.net1.將紫米、胚芽米洗淨後以清水浸泡6小時備用。
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' Q9 q( b8 t; ~: ubl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2.地瓜去皮後切成丁狀；莧菜、空心菜洗淨後切成段狀；吻仔魚洗淨後備用。www.ds-hk.net' M) J3 t. T  o) C$ g4 S: a

% r7 a8 Y# @4 K  L: l5 Y3 n  {9 Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.把作法1的紫米、胚芽米瀝乾水分後與清高湯一起以大火煮約20分鐘至軟，再加入作法2的地瓜丁，續煮約5∼6分鐘。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# [) A# U+ m6 F6 i% _
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4.把作法2的莧菜、空心菜段與鹽加入作法3中一起煮滾，最後加入吻仔魚煮熟即完成。☆夜玥論壇ק6 {3 l) w! k' v( {4 [7 t3 K

4 ~( N' y* G- Q6 t$ }/ l[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-11 09:43 編輯 ]