[西菜] 西炸明蝦〔已檢〕

西炸明蝦
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材料
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0 [; w! w# O2 u- p! {5 R☆夜玥論壇ק蛋－－－－1個
2 C$ r& ]: [- j. p1 g/ f$ s☆夜玥論壇ק明蝦－－－5隻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 R3 K0 u8 p5 g9 _8 E, k$ u
麵粉－－－1/2杯www.ds-hk.net; F$ W9 Y. A% G* V# w  J! E
麵包粉－－1杯  I" ^* f8 N  @
蕃茄醬－－2湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ H% z3 ?9 j5 f6 U1 P- s& l
沙拉醬－－2湯匙
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9 G  @7 m) [2 X' a9 `- z調味料鹽－－－－1/4茶匙☆夜玥論壇ק' }) S9 U7 H% V+ z, R9 G
胡椒粉－－少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 }( @  |: ], D
做法1、明蝦去頭，剝殼，僅留下尾殼，由背部剖開，除去腸泥並抽出腹部下面之白筋。排在盤中，撒下鹽及少許的胡椒粉醃片刻bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- q4 R0 P) R) T, [

2 y, R- h7 ?$ L# pbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、蛋打散，明蝦先沾上麵粉，再在蛋汁中沾一下，最後沾滿麵包粉，5隻明蝦均做好bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& U$ {# E, k* M, k: T- E& h

- O4 s* ~( {+ Z9 I. @3、5杯炸油至7分熟後，投下明蝦，中火炸約1分鐘至明蝦已熟，便可撈出，瀝乾油後，排入盤中，附上沙拉醬及蕃茄醬上桌沾食) z' F' J/ o4 |9 J5 q$ h+ Y+ q! F
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熱量－－－684卡" @+ R2 _6 f; P* {! t9 C9 i" `0 z
蛋白質－－10.3卡bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ d, T) t4 c1 V7 p" ]" N' s( r  v
脂肪－－－61.3卡bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  @$ }; T9 I. V7 D
醣類－－－42.4卡
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