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失蹤人口 VIP
 
等級: 13 - 出類拔萃
HP(生命值): 7 / 128
MP(魔力值): 1265 / 7799
EXP(經驗值): 81 %
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小 發表於 2009-8-4 16:34 只看該作者
西炸明蝦〔已檢〕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者: lilywong1028 您是第905個瀏覽者
西炸明蝦 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" ?6 |, [9 b) j! s
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材料 www.ds-hk.net2 N' a- ~/ W6 n2 A' v3 h# K- a6 G
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蛋----1個
* H0 j2 v# X- N' M0 f* q. Awww.ds-hk.net明蝦---5隻 ☆夜玥論壇×§: Z; O# T! K* f3 q! t' P, G
麵粉---1/2杯
! Y5 G0 M2 R. a3 n( f5 L0 L5 owww.ds-hk.net麵包粉--1杯
9 Y. G% Y J! D7 ~- t! U. J8 c蕃茄醬--2湯匙 ☆夜玥論壇×§5 k+ y- ]! F3 o5 K( @
沙拉醬--2湯匙
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" \; J, X2 B2 N. g- _/ O☆夜玥論壇×§調味料鹽----1/4茶匙 www.ds-hk.net) s% f. h1 q9 ]- N2 S
胡椒粉--少許 www.ds-hk.net: i, F: K" [9 d! f
做法1、明蝦去頭,剝殼,僅留下尾殼,由背部剖開,除去腸泥並抽出腹部下面之白筋。排在盤中,撒下鹽及少許的胡椒粉醃片刻 ☆夜玥論壇×§( K4 Y: z% s- X1 A
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2、蛋打散,明蝦先沾上麵粉,再在蛋汁中沾一下,最後沾滿麵包粉,5隻明蝦均做好
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3、5杯炸油至7分熟後,投下明蝦,中火炸約1分鐘至明蝦已熟,便可撈出,瀝乾油後,排入盤中,附上沙拉醬及蕃茄醬上桌沾食 ' i6 V2 g: F- w% ]
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熱量---684卡 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; o% o0 o( L7 b* S( G4 O( ?$ m9 J
蛋白質--10.3卡 www.ds-hk.net2 g' X- h7 q+ T( _
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