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[中菜] 海膽南瓜羹

海膽南瓜羹

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  海膽南瓜羹的做法,步驟一:
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  主要原料:海膽10只、南瓜500克、淡奶油30克、雞高湯500克、海鹽5克、胡椒粉2克。
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  海膽南瓜羹的做法,步驟二:☆夜玥論壇×§. w" [' ~+ M0 c9 G2 e% M  _

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  海膽南瓜羹的做法,步驟三:4 \% L* E& X9 M0 e1 l

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) R. j  T% h8 t* Q+ j4 ?5 i最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  蒸好的南瓜取出,用勺子壓成南瓜泥。
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  海膽南瓜羹的做法,步驟五:
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  在南瓜泥裡加入雞高湯、淡奶油,邊加熱邊攪拌均勻。
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  煮開後,加入海膽黃,再次邊加熱邊攪拌煮沸。
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  最後加入海鹽、胡椒就可以了,也可以按個人口味再加些奶油、羅勒葉調味。
—— 早起的小攻有受吃~早起的小受被攻吃 ——

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