[中菜] 海膽南瓜羹

, N7 f) ~4 X- H8 X8 Z3 N! hwww.ds-hk.net海膽南瓜羹，是一道清熱消炎，健脾強腎，舒筋活血，滋陰補陽的美味西餐湯。海膽極其鮮美，富含卵磷脂、蛋白質、核黃素等，屬於營養價值很高的海產品。每100克鮮海膽黃中含蛋白質41克、脂肪32.7克，還含有維生素A、D各種氨基酸及磷、鐵、鈣等營養成分。南瓜富含多種對人體的有益成分：多糖、氨基酸、活性蛋白、類胡羅卜素等。海膽南瓜羹怎麼做？下面就用圖示的方法，一步一步演示下海膽南瓜羹的做法：
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　　海膽南瓜羹的做法，步驟一：
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　　海膽南瓜羹的做法，步驟二：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% J+ e- D0 F$ O" S
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　　用剪子剪開海膽的外殼，小心地取出海膽黃。
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3 n) n% ?* s; O" \www.ds-hk.net　　海膽南瓜羹的做法，步驟三：www.ds-hk.net$ G9 E9 g4 o9 I8 k. @7 S+ L3 x# H$ n; X  P

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! T# k1 O' a: D9 y: obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק; ]% U( x: Y; U% c! ~& [
　　海膽南瓜羹的做法，步驟四：☆夜玥論壇ק$ v# {8 o* Q. M) x

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　　海膽南瓜羹的做法，步驟五：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( A. M" y! X$ m% c' C% \/ o) i% F' Z5 E
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　　在南瓜泥裡加入雞高湯、淡奶油，邊加熱邊攪拌均勻。# c# h+ S6 F* |0 ~8 ]
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4 X" ?& [$ A& g6 Q2 I8 D0 N; t　　海膽南瓜羹的做法，步驟六：3 q6 Q2 s. a% [  ], W9 N' W& B9 N

& ^' c2 U2 Z9 v! Dwww.ds-hk.net　　煮開後，加入海膽黃，再次邊加熱邊攪拌煮沸。; m2 t% h: ]9 K  ~: X7 L
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海膽南瓜羹的做法，步驟七：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 M5 S1 ?( R' Q1 D5 ]

, ~; i% B6 [% [☆夜玥論壇ק　　最後加入海鹽、胡椒就可以了，也可以按個人口味再加些奶油、羅勒葉調味。