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[西菜] 杏仁堅果奶油湯

杏仁堅果奶油湯

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工具準備:湯鍋
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準備時間:20分鐘
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作法:
: l& z5 ^/ n3 M9 S& ^www.ds-hk.net  1、開心果去皮備用;☆夜玥論壇×§9 q# k( U* G' S

/ i# c+ s: q. A" _7 x9 }最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  2、檸檬擠汁備用;
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3 P9 x* z& [; F. e最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區  3、酸牛奶、淡奶油、冰牛奶混合均勻,進冰箱冷藏半小時備用;
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  4、桃子切塊備用;
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  5、把冷藏好的奶油冷湯糊,拌入開心果、大杏仁;
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  6、再加入桃子,滴進檸檬汁,美味健康的杏仁堅果奶油湯就做好了。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 S. e  K" N5 n$ D$ s
小貼士:www.ds-hk.net* x6 {  j  n; K& A- R
  1、這湯不需要加熱,否則酸牛奶的營養價值跟口感都會被破壞。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% t& g" C3 H9 J1 L% q
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  2、還可以按個人的口味添加其它堅果:比如核桃、花生等。
—— 早起的小攻有受吃~早起的小受被攻吃 ——

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