[西菜] 杏仁堅果奶油湯

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　　杏仁堅果奶油湯，是一道潤肺清火、排毒養顏的美味西餐湯。杏仁富含蛋白質、脂肪、多種維生素及礦物元素等，常吃可以增強抵抗力、延緩衰老。杏仁中由於含油質潤，所以杏仁堅果奶油湯對於腸燥便秘也有非常好的緩解作用。而且杏仁中含有大量的不飽和脂肪酸、優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，同時還含有對大腦神經細胞有益的維生素B1、B2、B6、E及鈣、磷、鐵、鋅等。因此常喝杏仁堅果奶油湯，對於改善腦部營養很有益處。原料：
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主料：大杏仁、開心果最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' h, B+ f* p# i- ^6 ]0 x
香料：酸牛奶最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 X5 b: {1 d" Q6 [
調味料：淡奶油
1 r8 i$ s* g3 B. n( h- J' x4 f& Y☆夜玥論壇ק工具準備：湯鍋
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風味/料理：法國菜☆夜玥論壇ק- l3 @: E5 w- F! |% b7 W
準備時間：20分鐘
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　　1、開心果去皮備用；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ w6 e7 D' j" m0 h) d% c9 v0 a. J  [

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　　4、桃子切塊備用；
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　　5、把冷藏好的奶油冷湯糊，拌入開心果、大杏仁；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 Q! Q) W+ N* g) N

: z. `/ {# L5 U+ iwww.ds-hk.net　　6、再加入桃子，滴進檸檬汁，美味健康的杏仁堅果奶油湯就做好了。
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5 l2 m1 N, M( D) ]4 lwww.ds-hk.net　　1、這湯不需要加熱，否則酸牛奶的營養價值跟口感都會被破壞。☆夜玥論壇ק+ u: ^' e' S, a/ }& z0 v% e* {
　　
" G1 W$ G) K% ^9 s  U" ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　2、還可以按個人的口味添加其它堅果：比如核桃、花生等。