[西菜] 杏仁堅果奶油湯

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　　杏仁堅果奶油湯，是一道潤肺清火、排毒養顏的美味西餐湯。杏仁富含蛋白質、脂肪、多種維生素及礦物元素等，常吃可以增強抵抗力、延緩衰老。杏仁中由於含油質潤，所以杏仁堅果奶油湯對於腸燥便秘也有非常好的緩解作用。而且杏仁中含有大量的不飽和脂肪酸、優質蛋白質和十幾種重要的氨基酸，同時還含有對大腦神經細胞有益的維生素B1、B2、B6、E及鈣、磷、鐵、鋅等。因此常喝杏仁堅果奶油湯，對於改善腦部營養很有益處。原料：
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·開心果100克6 @1 y. K0 l: _8 ]
·桃子100剋剋
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' n  Y, k0 R1 N) W8 j☆夜玥論壇ק·淡奶油50克
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4 R# ?2 K- f2 E5 u  P+ ]6 d4 f& dwww.ds-hk.net·檸檬半個
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% ]. l: y& U0 \& B1 u5 f/ X! U最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區主料：大杏仁、開心果
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工具準備：湯鍋
0 v1 w4 r: Z/ s+ _最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區種類：甜品
' k& [, {  t1 S1 a% \風味/料理：法國菜
/ a6 c0 m9 G5 r9 wwww.ds-hk.net準備時間：20分鐘
7 a% L1 A7 v% O1 `* U- U3 pwww.ds-hk.net烹製時間：40分鐘www.ds-hk.net) ]( @# o6 U2 W# F4 T) \
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作法：
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　　2、檸檬擠汁備用；bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ n, w6 {: L4 ~

7 e! M4 j0 h2 y7 g) T: d: T4 k4 \bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　3、酸牛奶、淡奶油、冰牛奶混合均勻，進冰箱冷藏半小時備用；
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$ Z2 h  O+ }6 M4 k. y' A  M最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區　　5、把冷藏好的奶油冷湯糊，拌入開心果、大杏仁；☆夜玥論壇ק) H  K* k& R9 H7 R" n/ ~

2 k0 a, O9 c7 q7 D$ @6 f☆夜玥論壇ק　　6、再加入桃子，滴進檸檬汁，美味健康的杏仁堅果奶油湯就做好了。
) ^7 n$ N; F. m7 A& i☆夜玥論壇ק小貼士：
/ p8 [9 z4 J+ g/ x. Gbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源　　1、這湯不需要加熱，否則酸牛奶的營養價值跟口感都會被破壞。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# H, N7 @# {8 K
　　
! Z% N$ G3 ?$ k' N0 }7 n☆夜玥論壇ק　　2、還可以按個人的口味添加其它堅果：比如核桃、花生等。