[中菜] 海鮮羹

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【材　 料】
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蝦仁 30公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 I; w9 T" Y9 u( a! t1 M/ n
豆腐 70公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) l4 K- C3 N0 e: J8 J% P
魚肉 40公克 ) E2 [' \' j" ^1 I* U9 ^) H9 y
魷魚 30公克
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蛋白 1顆 www.ds-hk.net5 R3 ?; ?2 j3 W
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【調 味 料】 ☆夜玥論壇ק3 E" G' l, V2 x8 k+ D
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鹽 1/2小匙
* M3 x% e$ \4 e# b' ?% d$ Uwww.ds-hk.net雞精粉 1/2小匙 7 }% T3 i% g2 j: L/ d
白胡椒粉 1/2小匙
3 c0 z, s) x1 g. m4 E1 T- l3 k8 Wwww.ds-hk.net太白粉水 1又1/2大匙 ☆夜玥論壇ק1 T1 G/ {) L0 ?$ {3 G; \: N
香油 1小匙
+ p# ?" h7 e( y/ T( x☆夜玥論壇ק大骨高湯 500㏄
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2 O% [+ E; X8 M$ l5 a; M( B* h7 {【做　 法】
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( k; P' P3 L9 k! b: L& Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.蝦仁、魷魚及魚片洗淨後與豆腐切小片；其餘材料切小片，一起汆燙，沖冷瀝乾，備用。
  r" x, w. M+ ]: c2 _- v# H4 b; P: }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 www.ds-hk.net6 w9 c" I- J) ]. z& J6 o
2.取湯鍋，放入大骨高湯煮沸，加入鹽、雞精粉、白胡椒粉及作法1材料拌勻。0 {6 R6 r& M8 H  A" e" D8 y4 w

8 t" \2 `3 G1 g: e  D5 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.待作法2再度煮沸後，轉小火用太白粉水勾薄芡後關火。www.ds-hk.net- V! W  E. a- \# H' m; n2 ~$ q- z
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4.淋入蛋白並拌勻，灑上香油即可。