[日本菜] 親子厚蛋燒

bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, Y: I/ @% D- G% r
www.ds-hk.net# Y2 ~- w: O  l. W" B, ?8 Y( K' j
【材　 料】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 J. F5 n1 A) M- k6 ]$ J( }

! y9 ~, p+ l4 k& d9 [+ ~8 E" {www.ds-hk.net雞胸肉 150公克 www.ds-hk.net2 m# s- h$ U; M& [1 }7 I' Y3 L
鴨兒芹 30公克
! C1 n, Y: f, x( }0 H. D7 u% `最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區鴨兒芹葉子 3片 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, w) x% {2 {; M
沙拉油 適量 www.ds-hk.net, K0 l& i& @$ f5 e6 D
蛋汁：
6 }3 t) m$ j+ J) ], l$ D1 j☆夜玥論壇ק雞蛋 3顆
; X- c  C- Z5 C) e# x) P$ Lwww.ds-hk.net水 300㏄
: F) E- ^$ e# n8 z( d" G最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區柴魚素 4公克 8 ^5 k1 }* ~* Z- z6 r% ]! ]+ u% t
鹽 2公克
2 E1 O  ?0 k/ H6 {bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油 1/4小匙
  k8 d5 M8 g0 w味醂 30㏄
& ~$ M- K  Y, r: T9 ]0 v米酒 30㏄
! _" p3 i! q/ W2 ]3 @  qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" {8 ^1 `! o- u) [$ ~
【做　 法】 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& F) [* U: c6 R
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. D; v' e( C+ M% L* {7 x8 ]
1.雞胸肉切粗丁；鴨兒芹切細碎，放入加了少許鹽的滾水中汆燙至熟後，撈出放入冷水中冷卻，備用。
4 Q$ K  u9 a! a- S1 u% V& d最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. D' D4 P- p: N" L7 N: W1 ^* s4 b# [
2.取小鍋，將蛋汁材料中的水、柴魚素、鹽、醬油、味醂、米酒加入鍋中煮勻，取60㏄與雞蛋一起拌勻，再加入作法1的鴨兒芹碎拌勻即成蛋汁；其餘湯汁加入作法1的雞胸肉丁煮至入味，撈出瀝乾湯汁，備用。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' a$ \7 z9 A# Q# M, _3 h' K! r

( ?1 l5 G; N0 I* f0 D& B9 L2 Y5 sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.取厚蛋燒小方鍋以中火加熱，利用廚房紙巾沾些許沙拉油後，均勻的抹在小方鍋中。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* l7 v! D: e8 D. y: f! g: ^

* C' X9 }  ?' v- Vwww.ds-hk.net4.用筷子沾少許作法2的蛋汁滴入小方鍋中試溫，聽到滋滋聲表示溫度足夠，即可倒入適量作法2的蛋汁，接著搖動鍋面讓蛋汁均勻分布，待蛋汁呈現約半熟不會再滑動狀態、且鍋邊蛋皮自然脫落時，將作法2的雞胸肉丁放入後半段蛋皮中間，接著將蛋皮對摺。
% R' Q& ^$ R7 B0 }3 bwww.ds-hk.net1 k) i6 f2 x6 }+ |) b5 t- l5 Q
5.在作法4空出的一半鍋面上，以廚房紙巾沾些許沙拉油均勻抹在鍋面上，並將摺半的蛋皮輕輕往前推，再以廚房紙巾沾些許沙拉油均勻的抹在空出的後半邊鍋面上。
$ h5 Q1 q0 x2 X☆夜玥論壇ק
; d4 Z% C0 L3 L5 q" n6.於作法5空出一半的鍋面上倒入適量作法2的蛋汁，並略為翻起作法5的蛋皮讓蛋汁可以佈滿整個鍋面，再以筷子輕壓蛋皮讓作好的蛋皮不要滑動，接著略為搖動鍋面讓蛋汁均勻，待蛋汁呈現約半熟不會再滑動狀態，即可再次翻摺蛋皮，重複作法5與作法6的步驟至蛋汁用至剩最後一次前，先將鴨兒芹葉子鋪在抹好沙拉油的鍋面，再加入蛋汁，不需要翻起已做好的蛋皮，待蛋汁半熟後接著將已做好的蛋皮蓋過來，即為親子厚蛋燒。