[日本菜] 親子厚蛋燒

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雞胸肉 150公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) {2 c$ D$ A3 Y" t  _
鴨兒芹 30公克
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蛋汁：
+ `1 r0 i- {' D- \0 m雞蛋 3顆 ☆夜玥論壇ק( N( D) V9 j2 N* F4 a, g  E. N: U
水 300㏄ ☆夜玥論壇ק6 i6 j) {2 @; |8 P4 D# i6 i
柴魚素 4公克
+ K. _: j7 H$ w, e☆夜玥論壇ק鹽 2公克   F, x4 X: J" U9 w0 t1 s
醬油 1/4小匙
# f+ O- V: B/ f  L" x9 _( i! n味醂 30㏄
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- Y+ B5 O& S9 ]( Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源【做　 法】
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8 l# o+ ?6 m0 F- ^; y3 Z9 S最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.雞胸肉切粗丁；鴨兒芹切細碎，放入加了少許鹽的滾水中汆燙至熟後，撈出放入冷水中冷卻，備用。
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" C+ y, a! ]/ m% iwww.ds-hk.net2.取小鍋，將蛋汁材料中的水、柴魚素、鹽、醬油、味醂、米酒加入鍋中煮勻，取60㏄與雞蛋一起拌勻，再加入作法1的鴨兒芹碎拌勻即成蛋汁；其餘湯汁加入作法1的雞胸肉丁煮至入味，撈出瀝乾湯汁，備用。☆夜玥論壇ק2 i$ @. }+ J  D6 {" z
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3.取厚蛋燒小方鍋以中火加熱，利用廚房紙巾沾些許沙拉油後，均勻的抹在小方鍋中。www.ds-hk.net; m& y0 W, l& Y1 |6 x- O& s2 k
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4.用筷子沾少許作法2的蛋汁滴入小方鍋中試溫，聽到滋滋聲表示溫度足夠，即可倒入適量作法2的蛋汁，接著搖動鍋面讓蛋汁均勻分布，待蛋汁呈現約半熟不會再滑動狀態、且鍋邊蛋皮自然脫落時，將作法2的雞胸肉丁放入後半段蛋皮中間，接著將蛋皮對摺。www.ds-hk.net" o) D$ {4 i- P  l% `  \

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6.於作法5空出一半的鍋面上倒入適量作法2的蛋汁，並略為翻起作法5的蛋皮讓蛋汁可以佈滿整個鍋面，再以筷子輕壓蛋皮讓作好的蛋皮不要滑動，接著略為搖動鍋面讓蛋汁均勻，待蛋汁呈現約半熟不會再滑動狀態，即可再次翻摺蛋皮，重複作法5與作法6的步驟至蛋汁用至剩最後一次前，先將鴨兒芹葉子鋪在抹好沙拉油的鍋面，再加入蛋汁，不需要翻起已做好的蛋皮，待蛋汁半熟後接著將已做好的蛋皮蓋過來，即為親子厚蛋燒。