冰糖燉燕窩
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燕窩五錢,冰糖一兩,水二碗
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做法:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ t( [9 c6 s- r
(1) 把燕窩用清水浸45分鐘,把燕窩上的小毛及雜質挑掉,用篩把燕窩隔水,www.ds-hk.net3 H- y% x( s5 _) e0 E
(2) 冰糖打碎,☆夜玥論壇×§/ y7 {& }( j: S5 F8 C
(3) 燉盅內放二碗沸水,將材料放下,燉盅外的水也要沸水。燉約半小時至45分鐘即成。燕窩切忌燉超時,因可影響口感,什至溶化成液體。www.ds-hk.net' G* C8 h& W/ |' A6 I+ u
# x, Y8 ^! |2 {* l2 i- R療效:滋陰養顏,益氣潤肺
3 U! x' c: m3 t2 Z" B燕窩是食療佳品,功能潤膚養顏,養陰潤燥,止咳平喘。含多種氨基酸及鑛物質,能促進細胞再生,增強免疫能力,尤其對病後初癒者,孕婦,孩童及老年人皆有助益。
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