[中菜] 鮮魷豆腐麵

3 g/ g* W% @" `5 b. ewww.ds-hk.net☆夜玥論壇ק) b! c0 t8 x/ h+ o, C! G
【材　 料】 www.ds-hk.net: u0 A& C1 M3 T4 a7 T7 m
www.ds-hk.net6 g* V+ u  c* @, @
廣東炒麵 150公克 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 d% u3 B2 Q3 @! i0 K
透抽 1條
7 \: u; {- S* U7 Z% Q- `/ [8 X# ?bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源大四方油豆腐 1塊 ☆夜玥論壇ק7 B+ c3 [/ e& t! Q
洋蔥 20公克
4 j% u: z" Z, X* y# ^2 ~: ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源青江菜 60公克 ☆夜玥論壇ק/ `7 ^. P" g- N3 X& \! N
蒜末 1/2茶匙 www.ds-hk.net& M, W2 x) R. z4 [, u  V; h
紅蘿蔔片 15公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 `% C+ P. E5 E1 S& L! I
太白粉 1大匙
. ?% j0 S3 @5 ?9 `- T  D最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區水 200㏄ ☆夜玥論壇ק3 i# _4 [, `/ e! n
【調 味 料】 # b5 E! Q2 O& D& i+ u, Q
☆夜玥論壇ק* U! l) d) x% [! H/ d3 H
蠔油 1大匙
2 r1 |+ Y1 r. X: y鹽 1/4茶匙
: a. f1 v6 r% m" n/ g5 S( q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區糖 1/2茶匙 ☆夜玥論壇ק( s# D( x$ {1 Y- d. L

  @0 J6 p8 v  t* s1 I' p) k【做　 法】
/ H8 T+ U+ |1 K7 s# h7 Rbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
$ R2 S- \- t) s) x; x: N" qwww.ds-hk.net1.透抽清洗乾淨切花；油豆腐切8小塊汆燙；洋蔥切片；青江菜洗淨切段；廣東炒麵用滾水過軟撈出放涼，備用
7 r, H" ~- N' ^6 j+ W☆夜玥論壇ק ☆夜玥論壇ק; b- Y! T5 o, ~8 j7 j% a
2.取鍋加熱後倒入100㏄沙拉油，放入作法1的廣東炒麵，以小火慢煎至兩面酥脆盛出瀝油，置於盤中備用。
! y: j" W* E7 x' M, Ewww.ds-hk.net
8 Q; |% }' {5 H$ I! ^' J5 U6 F7 @0 t3.取作法2的原鍋放入蒜末爆香，放入作法1的透抽片炒1分鐘，加水與所有調味料，再加入洋蔥片、油豆腐、紅蘿蔔片以中火煮滾，放入青江菜，待滾後加入太白粉水勾芡。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% T+ b; U6 i8 C7 w6 E. y  B

, j8 q( D1 T5 Q5 N( n: n+ t% P9 b☆夜玥論壇ק4.將作法3的材料淋至作法2的廣東炒麵表面即可。