[中菜] 涼瓜牛肉麵

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【材　 料】
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廣東炒麵 150公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源  R  ~* _4 `- @! D8 e& C) [, y
牛肉片 100公克 ☆夜玥論壇ק. ]7 ~* o, U; k: U/ @0 N
青苦瓜 100公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 M) w. K8 v) \6 \2 E3 k
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蒜末 1/2茶匙 www.ds-hk.net2 d  N7 R+ b+ B5 k
太白粉 1大匙
4 |( |/ W6 C! J, M  z水 200㏄
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  @8 z2 v- K" J! Y9 Jwww.ds-hk.net蠔油 1又1/2大匙 - n; c8 d/ r9 d8 H& o
鹽 1/4茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. m$ v* Q4 F5 {& |/ |4 _8 N1 J
糖 1/2茶匙 ☆夜玥論壇ק9 m" Q4 t4 h* R& r8 S) e

. @, ~; g7 b8 O: b- W9 L【醃　 料】 . ]/ I/ |5 |. p# C% m; `1 Q
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小蘇打 1/2茶匙 ☆夜玥論壇ק+ ~1 Z; }: I& D- n) w* h) @7 r& J
醬油 1茶匙
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糖 1/2茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' `) Y: h' A$ F
水 2大匙
% u/ U1 o/ B+ W( W& j6 a" B太白粉 1大匙 www.ds-hk.net% \) H# |- f4 z
米酒 1/2茶匙 www.ds-hk.net$ h/ q4 i2 ~5 w2 r6 b. U; u
胡椒粉 1/4茶匙
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0 X1 A9 O% g  R4 ?- @! V6 h最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1.牛肉片加入醃料拌勻靜置30分鐘，青苦瓜去籽切斜片，加1/4茶匙鹽醃20分鐘後沖水去除鹹苦味；蔥洗淨切段；廣東炒麵用滾水過軟撈出放涼，備用。
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2.取鍋加熱後倒入100㏄沙拉油，放入作法1的廣東炒麵，以小火慢煎至兩面酥脆盛出瀝油，置於盤中備用。
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3.取作法2的原鍋倒入適量油，加入作法1醃好的牛肉片炒至變白先盛出，隨後將原鍋倒入少許油，加入蒜末、作法1的蔥段與苦瓜片炒2分鐘，加水與所有調味料，以中火煮滾，再放入剛剛盛出的牛肉片，煮滾後，加入太白粉水勾芡。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; h1 Q: c( |7 H1 L2 f/ N

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