荔枝魷魚捲〔已檢〕
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魷魚 ... 2條 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- ]6 ?) J" q$ ^
豬上肉 ... 75公克(絞碎)
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酸菜心 ... 40公克6 t& e8 ]1 e+ L* _( g- V
辣椒 ... 1根最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, O1 m& v1 ?: u3 r
薑 ... 少許
. f5 L+ Q' [ |1 }$ Z' [0 E* f8 f☆夜玥論壇ק蒜頭 ... 2瓣bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 J& \& d6 U- {9 }
B 料
* ~. S. K+ ~. z1 m) o! g! u味精 ... 1/8小匙
3 E, [0 d8 B obl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油 ... 1/2小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 s$ @5 z7 d) {/ b. s( V) U
米酒 ... 1/2小匙 V" L0 z' o/ @4 L" Q, K9 M V
醋 ... 1/4小匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' I4 r' ^% `( x, ]2 T: b# s- F
高湯 ... 1小匙www.ds-hk.net: y+ I4 E4 O6 N5 C/ d0 V% q5 H
C 料
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麻油 ... 1/4小匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- z/ ~# i5 B/ X7 F, U) ]0 ]
辣油 ... 1/4小匙: F$ D. ^3 D* D2 P. p5 z$ |8 k
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【作法】：
' K% \ G6 Q; Zwww.ds-hk.net1.魷魚泡開，在內面以斜刀切十字交叉斜紋(每刀深入肉部2/3處)，再切5x3公分片；A料剁碎。☆夜玥論壇ק! `, h% J3 ?6 Z: L- s8 s
2.起油鍋，放入豬肉末略炒，再加入A料快速拌炒，續加B料炒勻煮滾開。www.ds-hk.net" }+ @" i/ h6 W
3.放入魷魚片，緊蓋，燜煮1分鐘，淋下太白粉水芶芡，灑下C料炒勻即可。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 z; L, e& A# U
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1.因魷魚切花刀，燙熟後捲起，外表似荔枝，故以荔枝取名。☆夜玥論壇ק' a( e9 b( C7 X6 }. T! A0 ^
2.魷魚每100公克含膽固醇180毫克，高脂血症患者不宜多吃。www.ds-hk.net% K, }) Y. c" k4 t/ M
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