[中菜] 荔枝魷魚捲〔已檢〕

【材料】：7 ~" p, {3 \3 ?) x
魷魚 ... 2條 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 P& }9 E1 j+ Y+ ~( J/ Z
豬上肉 ... 75公克(絞碎)
* r7 j- D% X" f7 I: C  j8 t- |油 ... 1小匙 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 n8 j. V. t* S4 I& a6 O# c4 x
太白粉水 ... 1大匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; Y5 j' }& P9 Y6 F. \
A 料
# l  V2 B3 u1 {' [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源酸菜心 ... 40公克
- B4 ?5 b$ ?3 ^+ l6 D0 \1 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區辣椒 ... 1根
+ h, U0 N* y! V! S, `6 wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源薑 ... 少許
2 H2 p3 E, f: t$ U+ v7 C最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蒜頭 ... 2瓣
1 @/ u4 Y+ w. ]9 c" VB 料☆夜玥論壇ק+ W2 |% O$ Z  r8 W3 u/ X0 u
味精 ... 1/8小匙
( T+ ^8 `3 H5 j- x0 p6 Q, }bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源醬油 ... 1/2小匙www.ds-hk.net/ g, a1 U" R1 D
米酒 ... 1/2小匙
3 w7 j  A8 Z( k5 N4 t/ @! R: z醋 ... 1/4小匙
: B/ R9 f9 s1 @! j1 Z9 L高湯 ... 1小匙☆夜玥論壇ק* G' y" J7 u( ^; u" @" i
C 料
" M/ s; o6 g* X7 z- n4 v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區蔥 ... 1根(切花)
& ~, y9 X; a6 m# Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源麻油 ... 1/4小匙www.ds-hk.net* z  V! y$ S( p( N& T) e
辣油 ... 1/4小匙3 m7 q$ ^6 B+ e5 ]
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1.魷魚泡開，在內面以斜刀切十字交叉斜紋(每刀深入肉部2/3處)，再切5x3公分片；A料剁碎。$ h# C4 a5 l- z, a$ u1 k. S( G/ z6 Y
2.起油鍋，放入豬肉末略炒，再加入A料快速拌炒，續加B料炒勻煮滾開。www.ds-hk.net7 G5 v  P' O& w: D
3.放入魷魚片，緊蓋，燜煮1分鐘，淋下太白粉水芶芡，灑下C料炒勻即可。www.ds-hk.net* `: B$ @4 r9 U
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1.因魷魚切花刀，燙熟後捲起，外表似荔枝，故以荔枝取名。
; v4 X) B* u4 I* ^3 O☆夜玥論壇ק2.魷魚每100公克含膽固醇180毫克，高脂血症患者不宜多吃。2 U: ~3 T2 v3 [5 p% D; `$ z  W

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