[中菜] 油燜苦瓜

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白苦瓜 600公克 3 V( ~  `) {5 T
福菜 30公克
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水 200公克
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鹽 少許 * ~# u5 x, Z% B! j+ W
米酒 1小匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- l( @8 v: i% R/ ?0 h% O: A
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【做　 法】 ☆夜玥論壇ק! n0 A' K; P, h

; H) Z4 v2 T- i! K; K( mwww.ds-hk.net1.白苦瓜洗淨去頭尾，剖開去籽後切大塊；福菜洗淨切小段，備用。 www.ds-hk.net. J0 H! k4 I# O- Y- H

! s- }$ a6 T) |8 ~2.將作法１的白苦瓜塊放入熱油鍋略炸，撈出瀝油。 , ^) \/ d5 a/ O, a) D! _# Y1 D2 `1 `

- H) K' @. x6 H% s/ _5 Cbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3.取鍋燒熱後倒入適量油，加入蒜頭爆至微香，再加入肉絲、辣椒片炒至變色，續放入作法1的苦瓜塊、福菜段及所有調味料拌炒均勻，倒入水以小火燜煮入味即可。