洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕
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製作時間：5~7分鐘
8 k c# ?% N5 y1 z0 K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區製作份量：2人份
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材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克
: \9 E$ S! b% x☆夜玥論壇ק起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許
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2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區) u' L7 U6 e1 d3 A
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。
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2 Z% u8 t2 D# X H' x3 r# H5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。
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2 K: M1 }" I) t4 S- J& n☆夜玥論壇קNOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。www.ds-hk.net7 n7 R+ {: a; ]' x, y
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]
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