洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕
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製作份量：2人份
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4 |* {* I R8 l& Swww.ds-hk.net材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 L2 A: v U8 D. x" B
起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許☆夜玥論壇ק5 e% C# _ [4 a9 C# v! |
作法： 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。2 K" W% {; i" R9 S; v8 i8 Z6 q1 g. T
2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。☆夜玥論壇ק4 N" o# C/ C, Z7 C! H
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。www.ds-hk.net8 Q9 N' @, k/ L
4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。www.ds-hk.net; u- `# J; b- @1 H* T
5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% a2 B) V$ _+ u+ B
6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。
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NOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 F% d8 E: B; W0 P
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]
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