洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕
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8 e6 p) Q7 e7 R5 P9 `( [( Iwww.ds-hk.net製作時間：5~7分鐘
0 i( `9 X8 ?5 o1 R! X3 gwww.ds-hk.net製作份量：2人份
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材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克& m1 c: t" y, w- A
起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許
3 ~7 i: M0 {0 t% Z( c作法： 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區" P& b6 O. y% h9 \& m2 x
2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。5 D+ e% N- s! b: @+ n c* U
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 U8 ^) M& k0 v! n7 i/ g
4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。
6 m. ~/ D4 ^, G8 u6 ?8 I* t5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。
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bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源; o+ g# t6 `. T! C6 E% W- x+ h$ y
NOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 E7 H' X( x3 L7 O3 s+ X1 c
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