洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕
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% {8 ~- z2 Q. T& l$ Z9 d5 X0 _% Z最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克
+ l; `0 b1 N1 a. Y4 l" s7 |& ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% k" i6 R6 C- q- M: A. d$ E3 Q
作法： 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。
% X# j" q# ^9 c" H6 o+ y! lwww.ds-hk.net2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。) \; e* {# V; ` m
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。
6 v& k7 b% X0 R0 _+ l4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。
R4 O- C! |3 w3 u6 B& b☆夜玥論壇ק5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區' b1 |: h0 X: ]8 v5 W
6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。☆夜玥論壇ק3 w; {+ |! j# q, v7 F& t
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NOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。
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