洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕
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製作時間：5~7分鐘bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: [; x6 }& F1 x9 Z+ C2 X$ W
製作份量：2人份
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材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克
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" w/ n9 l/ s% N* G7 Z☆夜玥論壇ק作法： 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。2 r r0 }9 ~! h* Z G4 ^ A% ~- J
2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。☆夜玥論壇ק7 R( v$ ?) n, D( Z( J J- @4 I
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區+ n6 s" D0 B' j$ C
4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。
: F u" e6 i( P5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。6 j7 v4 E* Z$ U9 Y& W8 |
6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。☆夜玥論壇ק# |9 i0 @- `3 Z" e. x$ q5 J5 H' @
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NOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。
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) R4 N3 F. P/ }☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]
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