洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
無~ 您是第2445個瀏覽者
準備時間:☆夜玥論壇×§3 F9 B/ }* {8 H9 ]( w
製作時間:5~7分鐘
" w4 e; B6 R. H" g/ y9 |( u" Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源製作份量:2人份
& r, k# A2 m" d* W q/ E
% {8 ~- z2 Q. T& l$ Z9 d5 X0 _% Z最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區材料:油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克
+ l; `0 b1 N1 a. Y4 l" s7 |& ~bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% k" i6 R6 C- q- M: A. d$ E3 Q
作法: 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。
% X# j" q# ^9 c" H6 o+ y! lwww.ds-hk.net2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。) \; e* {# V; ` m
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。
6 v& k7 b% X0 R0 _+ l4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。
R4 O- C! |3 w3 u6 B& b☆夜玥論壇×§5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區' b1 |: h0 X: ]8 v5 W
6.最後灑上九層塔絲與起士粉即可。☆夜玥論壇×§3 w; {+ |! j# q, v7 F& t
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源- p0 X; g! u2 v! g. l+ r( \
NOTE:油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份,調味時請注意。
3 I4 a4 S" s7 S2 B1 R! T8 |' a/ |bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
8 U) E* X! |0 I% l9 E k& ?! wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件