洋蔥鮪魚蕃茄通心麵〔已檢〕
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材料：油漬鮪魚肉20公克、洋蔥碎2匙、通心麵400公克、蕃茄醬汁150公克www.ds-hk.net8 `2 A; f# ~6 F7 z* o
起士粉1匙、九層塔少許、橄欖油1匙、鹽與白胡椒粉少許
) d8 O, c# m+ `9 | M/ D4 p1 g最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法： 1.通心麵事先煮好備用。九層塔洗淨濾乾切成絲。
' a7 b8 H) N* ^# W8 K* G6 p2.鍋中加熱到進橄欖油後放洋蔥碎炒至金黃色。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: d0 d' X- b6 r. d
3.將鮪魚肉倒入鍋中加熱並略為搗碎。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& Z. ^ k% b- ~( }5 j6 Y1 V5 v
4.倒進蕃茄醬汁煮至沸後略以少許鹽和白胡椒粉調味。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# \7 x, }: U5 E, a! _4 [# `- y, h
5.放入事先煮好的通心麵繼續翻炒約1分鐘即可盛盤。
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7 P: T) v9 T( VNOTE：油漬鮪魚肉本身亦帶有鹽份，調味時請注意。☆夜玥論壇ק- ~9 \' Y5 `! x6 Y
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:31 編輯 ]
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