[中菜] 蕃茄鮪魚飯〔已檢〕

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【材　 料】 ☆夜玥論壇ק3 l3 B. [5 M' A7 y3 s" }

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% }/ h3 N! t3 t$ X9 B( s$ U& @蕃茄 160公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ r. |! Z3 v9 I
洋蔥 80公克 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ b7 r9 D- D# H6 o
紅蘿蔔 80公克
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& L% P& c3 |# b! Q" s' hbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源水 1又1/2杯
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【做　 法】
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1.蕃茄放入滾沸的水中汆燙，去皮後切丁備用。
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/ V' N  Y) Q4 M1 ]☆夜玥論壇ק3.白米洗淨瀝乾水份，放入電子鍋中加入水和鹽，舖上作法1蕃茄丁、作法2紅蘿蔔丁、洋蔥丁以及鮪魚碎，按下煮飯鍵煮至熟。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, k5 c4 ^+ V( {5 e1 Z/ l' k
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4.待作法3煮熟後打開電子鍋拌勻，撒上少許蔥花即可。www.ds-hk.net' C5 m8 R" b, V4 f
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:32 編輯 ]