[中菜] 蕃茄鮪魚飯〔已檢〕

最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區% c* w& X% Q. E1 j; y/ t0 ?) H
☆夜玥論壇ק- _2 o1 v5 `/ F4 R* q
【材　 料】
- j( F$ D* @' q☆夜玥論壇ק
0 s9 c, P, t0 F- d: |☆夜玥論壇ק白米 2杯 ☆夜玥論壇ק. V) _& Q1 Q# m1 v2 J) n1 I
蕃茄 160公克
/ A9 [! K& ?* V7 d: A7 p# |+ Fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源洋蔥 80公克
  Y, M; x$ B9 C; p3 f' f' D/ `bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源紅蘿蔔 80公克 ☆夜玥論壇ק1 ]7 y& |* t' H& W! `
鮪魚罐頭 1罐 www.ds-hk.net1 Q; }; [+ J- C6 B
水 1又1/2杯
, A/ s1 n9 U# ^, f# zbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源蔥花 少許 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ ~1 y: @6 }7 }# q

8 h3 y3 f  p& j) U" x2 A+ y" `☆夜玥論壇ק【調 味 料】
9 x1 E6 i! J! ^4 S  F9 ~) M☆夜玥論壇ק
  D- p& S- t* P3 w3 ]www.ds-hk.net鹽 1/4小匙
+ ?" Q+ P1 O. S9 P2 Qbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 W4 ?/ k  `5 W3 j$ S" g8 n! |$ Z* Y
【做　 法】
& S1 Z$ q3 b6 \& }( E& c2 @bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
4 S# E' f& g) Tbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1.蕃茄放入滾沸的水中汆燙，去皮後切丁備用。: Z. v4 a5 H2 @, s$ W$ j
最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1 y" v3 W6 D! A6 u" ~
2.紅蘿蔔、洋蔥洗淨去皮切丁；罐裝鮪魚剝碎（罐頭內湯汁保留）。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ ~5 L8 n3 B" u
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 t6 c0 |6 Q6 ^% v, o( |
3.白米洗淨瀝乾水份，放入電子鍋中加入水和鹽，舖上作法1蕃茄丁、作法2紅蘿蔔丁、洋蔥丁以及鮪魚碎，按下煮飯鍵煮至熟。
4 N3 l) I* D8 @2 k1 U☆夜玥論壇ק☆夜玥論壇ק! y( J9 k. t) B) b# u' m! m9 k# t
4.待作法3煮熟後打開電子鍋拌勻，撒上少許蔥花即可。& U+ j" t8 |. v9 @& {
☆夜玥論壇ק" L5 w( i& ~9 L2 V6 e
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:32 編輯 ]