番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕
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材料：
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2 q) p/ x# S! i% f/ Y3 G* E9 fbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：
* [, |4 d5 |% |www.ds-hk.net 1.以雞骨熬高湯，加入整根蔥白熬煮調味。& I& d$ @. g! ?4 S3 n& \% T
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2.杏鮑菇洗淨切塊後，先放進滾湯熬出鮮味，再放進番茄，最後再加入豆腐。以適量鹽巴調味。4 q# r( x- D7 z0 t" P; J/ E
% V. m* F3 h( J5 N8 @☆夜玥論壇ק 3.盛碗後，再加入少許蔥末。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 Y+ Y( b' E0 w, z/ {
營養分析：
1 f2 o5 `6 C/ d# f, @ J) p+ Y最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 (1人份)：熱量80.63卡、蛋白質6.5克、脂肪1.8克、醣類9.6克、纖維3.4克、膽固醇0毫克、維生素C18.4毫克、鐵質2毫 克、鈣質27.8毫克、鈉178.8毫克
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:44 編輯 ]
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