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[中菜] 番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕

番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕

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材料:3 v; }# r& D- k" R9 K  o0 x
       大番茄4顆、杏鮑菇500克、豆腐3塊(2盒)、雞骨1支、水1大碗、蔥白8根、鹽巴適量、青蔥末少許
4 T5 C& u- q9 J% {www.ds-hk.net作法:☆夜玥論壇×§( r0 L1 i9 d' K! @
       1.以雞骨熬高湯,加入整根蔥白熬煮調味。
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       2.杏鮑菇洗淨切塊後,先放進滾湯熬出鮮味,再放進番茄,最後再加入豆腐。以適量鹽巴調味。/ |2 V4 k( z8 \$ v' J- U/ u1 z

0 C' j, `0 a& h# q. @% Y       3.盛碗後,再加入少許蔥末。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 Z& K) h7 Q- X" h1 @) g
營養分析:  
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2 ]) ?2 T4 @; s: O' x$ S! Fwww.ds-hk.net[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:44 編輯 ]
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雞骨1支
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5 R! Q% X( [% m# T: _☆夜玥論壇×§還有營養分析  很好啊
8 P5 q( N5 y, R! ~☆夜玥論壇×§bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源9 y" C3 g( f% l+ @
ps  無~~你那麼早  就上來post文    ((睡死的某人

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大番茄+杏鮑菇?www.ds-hk.net6 H* E4 t2 x4 O" s5 _
好怪的配搭...

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