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[中菜] 番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕

番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕

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材料:# I4 N- D) U& Z+ T4 z' w
       大番茄4顆、杏鮑菇500克、豆腐3塊(2盒)、雞骨1支、水1大碗、蔥白8根、鹽巴適量、青蔥末少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ I* W- h. ]4 q2 ~
作法:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區$ _) J" y' ^" b# g( Y: _
       1.以雞骨熬高湯,加入整根蔥白熬煮調味。
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2 c7 c( G/ r# f+ x6 L% x最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區       2.杏鮑菇洗淨切塊後,先放進滾湯熬出鮮味,再放進番茄,最後再加入豆腐。以適量鹽巴調味。
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& v& d" f  }. V. f4 e3 ^☆夜玥論壇×§       3.盛碗後,再加入少許蔥末。
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! A6 j( Z  d' J. g) `最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區                 (1人份):熱量80.63卡、蛋白質6.5克、脂肪1.8克、醣類9.6克、纖維3.4克、膽固醇0毫克、維生素C18.4毫克、鐵質2毫     克、鈣質27.8毫克、鈉178.8毫克
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:44 編輯 ]
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雞骨1支 最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區1 ?9 [- `1 @; r) _) Z3 o* `  _
很清淡的湯" D  G: ]# ^& t0 d/ J5 Z$ ]
還有營養分析  很好啊
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ps  無~~你那麼早  就上來post文    ((睡死的某人

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大番茄+杏鮑菇?
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