番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕
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大番茄4顆、杏鮑菇500克、豆腐3塊（2盒）、雞骨1支、水1大碗、蔥白8根、鹽巴適量、青蔥末少許
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( ~% G& \7 \! W1 y( ^0 U2 t% j0 |最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 1.以雞骨熬高湯，加入整根蔥白熬煮調味。) D6 U4 {2 s5 b1 \' V% |
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2.杏鮑菇洗淨切塊後，先放進滾湯熬出鮮味，再放進番茄，最後再加入豆腐。以適量鹽巴調味。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 y4 [" q' K8 ^3 ~) I$ `
: F7 s- G( }7 L4 d* u3 w! @$ p, v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 3.盛碗後，再加入少許蔥末。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* R+ b/ m9 D5 M3 l/ d, D; o) E
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(1人份)：熱量80.63卡、蛋白質6.5克、脂肪1.8克、醣類9.6克、纖維3.4克、膽固醇0毫克、維生素C18.4毫克、鐵質2毫 克、鈣質27.8毫克、鈉178.8毫克1 F/ ]5 a$ o, `0 g
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[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-10 19:44 編輯 ]
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