番茄杏鮑菇豆腐湯(5人份)〔已檢〕
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大番茄4顆、杏鮑菇500克、豆腐3塊（2盒）、雞骨1支、水1大碗、蔥白8根、鹽巴適量、青蔥末少許
+ q1 w/ u6 c/ A3 o9 ^' v: M5 [3 `www.ds-hk.net作法：
& ]$ b7 {/ e. R' g3 Q. j3 [www.ds-hk.net 1.以雞骨熬高湯，加入整根蔥白熬煮調味。☆夜玥論壇ק- ?) |/ \5 y4 Y& r0 E) ~
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2.杏鮑菇洗淨切塊後，先放進滾湯熬出鮮味，再放進番茄，最後再加入豆腐。以適量鹽巴調味。
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3.盛碗後，再加入少許蔥末。www.ds-hk.net8 |4 D! A1 x# U1 l4 F v4 J* a- r. d
營養分析： www.ds-hk.net! | ~: {- d1 X1 \
(1人份)：熱量80.63卡、蛋白質6.5克、脂肪1.8克、醣類9.6克、纖維3.4克、膽固醇0毫克、維生素C18.4毫克、鐵質2毫 克、鈣質27.8毫克、鈉178.8毫克
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