蛋白蒸肉蟹〔已檢〕
本文來自:☆夜玥論壇×§★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:
puisan 您是第1524個瀏覽者
材料 ☆夜玥論壇×§& m$ H8 S% C# Z, Q* D5 f
肉蟹 2隻最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區2 B+ f) J; t4 N5 D
蛋白 3個* m E4 U& R1 l; T
粟粉 1茶匙
0 f7 B. w( Y* x8 @. j G" Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源芫荽碎 適量
' P6 C5 ]: Y1 E8 j* Q" bwww.ds-hk.net葱絲 適量 ☆夜玥論壇×§9 \+ P4 M- Q4 C- ]
製法 : J n W/ N1 J1 N$ f! U
1.肉蟹劏好洗淨,斬件,下醃料拌勻。
+ \6 N3 [1 w! M1 }( J2 Q2.蛋白加粟粉1茶匙、水半杯拌勻。
* c* k" t6 } Z7 m9 ?2 O! G( x7 x" {, K☆夜玥論壇×§3.把肉蟹置於碟上,傾入蛋白漿,隔水以中火蒸10分鐘,鋪上葱絲、芫荽碎,澆上調味料供食。
+ r' b( X- | D3 w( j& ^☆夜玥論壇×§bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 p* G) l C8 _
4 G+ k: m0 \3 v" |9 p |www.ds-hk.net調味 www.ds-hk.net+ ?* c: X# V) V! {
醃料
$ E& j- n8 v) Y4 B( q紹興酒 半湯匙
. K- A1 {% j4 o/ y8 t1 D( l☆夜玥論壇×§1 z0 g2 ]3 X$ Y; @
調味料6 y, T3 {: {. O/ m- f" T& @4 q- J
生油 1湯匙
5 v0 Y' v6 s& p W; E! v9 Pwww.ds-hk.net
' @! l5 y, B7 a1 X* \[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:34 編輯 ]