蛋白蒸肉蟹〔已檢〕
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材料 www.ds-hk.net0 o9 E6 x6 r4 c" v4 p! G" l, f2 W
肉蟹 2隻
9 U+ A6 E- ?6 S' T- q) F☆夜玥論壇ק蛋白 3個
9 \( A" A6 o% i粟粉 1茶匙
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; w# A1 k, Y3 |7 i" v最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區葱絲 適量
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4 T; m; {3 u) Q, n$ O" L2.蛋白加粟粉1茶匙、水半杯拌勻。; W5 z. T: y; O. ?! _
3.把肉蟹置於碟上，傾入蛋白漿，隔水以中火蒸10分鐘，鋪上葱絲、芫荽碎，澆上調味料供食。
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調味料$ f9 V( S+ O8 R
生油 1湯匙! C+ V4 A9 }! z" f& u# u1 }
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-7 21:34 編輯 ]
