燒牛腹扒伴墨西哥薄餅〔已檢〕
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材料 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. |. b* Z0 i- @1 o* Y
牛腹扒1件（400克）☆夜玥論壇ק I0 |! T/ `; C3 X
墨西哥薄餅 8片最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區- o8 i% J6 y1 y1 V3 L5 Q' v6 y
鹽 適量
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0 @2 S; j$ `: L# h$ v# `- o☆夜玥論壇ק拌食
/ m: w& }; h( F5 f& m% w {( ^! p番茄沙沙 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源5 S. N: }) P. n7 D6 b3 N( Z
牛油果醬 適量
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製法
, X" H# A) f# j; K' m+ P% K. D7 A最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區1. 牛腹扒兩邊𠝹小格仔，待用。☆夜玥論壇ק, U; W" A6 R' ^* H3 }3 m8 t8 ?
2. 將醃料拌勻，塗在牛扒上，用保鮮紙封好放雪櫃醃最少6小時。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源7 _5 Q& ^' P* V" ~8 J* ~
3. 墨西哥薄餅用錫紙包好放攝氏180度焗爐焗約20分鐘至暖和，取出用布包裹保溫。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2 y1 L5 r, [9 Q# ~( S6 H B
4. 扒爐燒熱，另牛腹扒取出撒上鹽及胡椒粉調味，然後每邊烤約8分鐘至3成熟。
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調味
8 ? [; x3 B; y1 J% n$ ^9 `- }☆夜玥論壇ק醃料最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區* t; b% x( ]9 k" R- l2 I0 W* u
黑胡椒碎 1茶匙☆夜玥論壇ק k# m" J% {; ]7 S
乾百里香 1茶匙
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, E6 k4 s* e& {! S9 W( E6 m' O☆夜玥論壇ק軟黃糖 1茶匙
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橄欖油 3湯匙- z8 V) g7 j7 w6 n7 G1 g5 `
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[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-11 20:32 編輯 ]
