燒牛腹扒伴墨西哥薄餅〔已檢〕
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材料 % }/ i1 E |- F5 t# w7 e( {
牛腹扒1件（400克）☆夜玥論壇ק9 M8 _2 ?0 d2 O% q- G9 Q
墨西哥薄餅 8片bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源( f# J( A) y. a- f
鹽 適量
; m; }1 y2 p& X, ^☆夜玥論壇ק胡椒粉 適量
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拌食
1 d% d2 E2 W4 H D9 a% T☆夜玥論壇ק番茄沙沙 適量
! I9 ]1 k: E2 x8 [, c F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區牛油果醬 適量% ^$ l: U, M/ l: C5 ~9 K
- A+ b9 o3 A# a; g1 v7 f
製法 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% N! u) J! S' g& ]
1. 牛腹扒兩邊𠝹小格仔，待用。
; r& Z+ F8 Z0 a' z& {最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區2. 將醃料拌勻，塗在牛扒上，用保鮮紙封好放雪櫃醃最少6小時。www.ds-hk.net4 J# y# I0 G3 ~$ G
3. 墨西哥薄餅用錫紙包好放攝氏180度焗爐焗約20分鐘至暖和，取出用布包裹保溫。
; X, L# C7 h/ x3 k8 fwww.ds-hk.net4. 扒爐燒熱，另牛腹扒取出撒上鹽及胡椒粉調味，然後每邊烤約8分鐘至3成熟。
7 x5 }0 D! Z5 k+ b4 l最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區5. 牛扒放一旁待5分鐘後切薄片，用薄餅包裹及與番茄沙沙及牛油果醬伴食。☆夜玥論壇ק' v0 ^9 t1 d: r( {8 ~4 U
6 J" J* W+ {. `& I$ W3 B6 [ [bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源調味
! {! W+ G% q' u5 E5 w- [7 uwww.ds-hk.net醃料
2 B8 k/ H; a" t" x2 l! bwww.ds-hk.net黑胡椒碎 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源$ ~! Q2 C; N0 c
乾百里香 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! ^1 b5 P) B8 V6 _4 @' J: k
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軟黃糖 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源" }; z0 j9 m& i# r1 _
乾葱（剁碎） 1粒
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