燒牛腹扒伴墨西哥薄餅〔已檢〕
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材料 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 U1 m: n; D- a
牛腹扒1件（400克）
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鹽 適量5 w2 T) t2 V% v5 ]5 k$ N0 T
胡椒粉 適量
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牛油果醬 適量bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! O/ G0 f# [2 y
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" x4 g2 g4 E: l. J☆夜玥論壇ק2. 將醃料拌勻，塗在牛扒上，用保鮮紙封好放雪櫃醃最少6小時。
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4. 扒爐燒熱，另牛腹扒取出撒上鹽及胡椒粉調味，然後每邊烤約8分鐘至3成熟。
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' {) O1 x5 G( M. m$ d4 h, S☆夜玥論壇ק黑胡椒碎 1茶匙www.ds-hk.net0 w y6 F, E- c. E$ x
乾百里香 1茶匙
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乾葱（剁碎） 1粒最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& d& r$ N/ a5 l$ M) I
橄欖油 3湯匙
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