燒牛腹扒伴墨西哥薄餅〔已檢〕
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材料 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區6 R# d0 d. `2 e& J% a4 |: a. t/ \
牛腹扒1件（400克）www.ds-hk.net5 U8 R6 X: Z, ]$ f
墨西哥薄餅 8片" i$ P7 j4 F$ ~4 i
鹽 適量
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- m7 o9 v: ]/ Y: w% K) ~% e9 [最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區拌食
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牛油果醬 適量
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製法
' L2 f% X g' U' r% c' i☆夜玥論壇ק1. 牛腹扒兩邊𠝹小格仔，待用。☆夜玥論壇ק# ]! J1 {$ f: j( Q' M. J" K, `. Z
2. 將醃料拌勻，塗在牛扒上，用保鮮紙封好放雪櫃醃最少6小時。
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4. 扒爐燒熱，另牛腹扒取出撒上鹽及胡椒粉調味，然後每邊烤約8分鐘至3成熟。
* L# t) @# m- I' bwww.ds-hk.net5. 牛扒放一旁待5分鐘後切薄片，用薄餅包裹及與番茄沙沙及牛油果醬伴食。www.ds-hk.net$ ]% L- w* Y; }9 o
, p5 U8 \& i, D( ^1 z" r% T調味
9 [; n3 V9 W, _/ k R最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區醃料3 t2 C" M7 r# V5 G3 J8 }+ [% M/ A; N
黑胡椒碎 1茶匙2 ^8 Y8 r0 Y( `8 E
乾百里香 1茶匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源: F9 H% [$ u7 a8 I/ `9 z
乾阿里根努 1茶匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區7 g. g- O! ]/ X6 R* S' v6 b. o9 N
軟黃糖 1茶匙☆夜玥論壇ק% d3 O0 ^3 B5 }- n- f
乾葱（剁碎） 1粒
2 d0 O0 `/ a4 w f# v0 G橄欖油 3湯匙
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8 h9 i" n" U) K最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-10-11 20:32 編輯 ]
