蜜糖菠蘿牛仔骨
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牛仔骨 - 400克
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菠蘿 - 2片
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青、紅椒各 - 1/2個
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醃料:
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梳打粉 - 1/3茶匙www.ds-hk.net" V) D3 n" z! m+ ]6 j8 Q, K1 D2 r
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麻油及胡椒粉 - 少許bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 D( Y# Q* x4 A) j
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1. 牛仔骨切件,拌入醃料待1/2小時。 www.ds-hk.net5 {+ E2 t# c }8 z7 z% c
2. 菠蘿切件,青紅椒切欖角形。
7 ]/ |' d* l0 R A☆夜玥論壇×§3. 燒3湯匙油,放下牛仔骨以中火煎至九成熟,取出。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源! F1 H% f* e' L$ O3 c+ w
4. 剩1湯匙油,爆香配料,把牛仔骨回鑊與獻汁一起兜勻。 " [* J d W" }, L$ k/ A6 r+ P- c
5. 最後淋入蜜糖兜炒即成。