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[中菜] 蜜豆魚片〔已檢〕

蜜豆魚片〔已檢〕

本文來自:☆夜玥論壇×§http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處! 發貼者:小毛球 您是第1227個瀏覽者
材料:www.ds-hk.net- C5 z) H  Y) F: a- o% ~
鯇魚肉200克、蜜豆150克、紅蘿蔔10克、生薑10克。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源4 ~' p" [) Q- K/ C3 m6 p# J
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調料:☆夜玥論壇×§+ m! F0 R5 r) Q. A: O+ D# L
花生油30克、鹽10克、味精10克、白糖2克、濕生粉(太白粉)適量、麻油(香油)5克。6 x+ T4 n0 j2 R2 l2 ?! z$ W- k# |
www.ds-hk.net3 M- M. u) ~+ t0 k* X9 @, v5 I
作法:最新耽美.BL/GL小說.動漫綜合討論區% V; x" ^' q: [6 R% ~; t" j# e
1、蜜豆切去老筋,紅蘿蔔、生薑切片。鯇魚肉去皮,用刀背砍成泥,加少許鹽、味精、生粉拌勻打至起膠,放入平鍋內把魚膠鋪幹,用小火把魚膠煎至雙面熟透鏟起切片。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源% W7 P. S) y  X. i  W
2、燒鍋下油,放入薑片、紅蘿蔔、蜜豆、鹽炒至斷生。
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# X2 U1 O& b( \( g5 {. L☆夜玥論壇×§3、蜜豆炒至斷生後,再加入煎魚片、味精、白糖同炒,用濕生粉勾芡,淋上麻油即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ M# s7 S2 I* v1 K

1 d6 I  P! N% A$ k  }9 Ebl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]
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挺清淡的
  f) f4 T+ s2 j, \+ [" ?& \. Mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源不過我比較愛用臘腸代替魚片. W  @& V5 K" y
味道不錯的

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用臘腸味道香   不用再加鹽www.ds-hk.net! m' c' J4 H& T# ]0 S# ^
我很少用臘腸   要的話   是臘肉) ~* A6 P% P) L/ w- A8 R
不過會很油

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