蜜豆魚片〔已檢〕
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鯇魚肉200克、蜜豆150克、紅蘿蔔10克、生薑10克。
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" f* L4 R7 \3 M1 O: ^bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源☆夜玥論壇ק. t) y; V5 C: z8 b) q6 R
作法：www.ds-hk.net: q, w, r; f1 ^! ]: W8 o& I9 Q. [
1、蜜豆切去老筋，紅蘿蔔、生薑切片。鯇魚肉去皮，用刀背砍成泥，加少許鹽、味精、生粉拌勻打至起膠，放入平鍋內把魚膠鋪幹，用小火把魚膠煎至雙面熟透鏟起切片。
# r3 p: E$ V$ P7 U9 K" Jbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源2、燒鍋下油，放入薑片、紅蘿蔔、蜜豆、鹽炒至斷生。9 D4 s9 U8 U# ]6 K
: x, Q+ f v0 R3 D5 I" C wbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3、蜜豆炒至斷生後，再加入煎魚片、味精、白糖同炒，用濕生粉勾芡，淋上麻油即成。☆夜玥論壇ק# a5 {) y, ~2 Q8 v) s+ S d. Q- C; H& F
! Q( R; K9 y& Q0 |4 K2 |# B q☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]
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