蜜豆魚片〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
小毛球 您是第1187個瀏覽者
材料：
: T D8 q- i" I" N) J" V! Y☆夜玥論壇ק鯇魚肉200克、蜜豆150克、紅蘿蔔10克、生薑10克。
5 K! m _3 y% o, ?6 Dbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# p4 h8 x4 G) U8 c- U* A9 p- a) t
調料：; O$ O# d5 l7 O: i2 j' H) `+ j
花生油30克、鹽10克、味精10克、白糖2克、濕生粉(太白粉)適量、麻油(香油)5克。
' C# o8 J6 ~+ V) X" I9 W* mbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源
" ?+ {" q1 O: d# C# [% V6 d" z' sbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源作法：2 v2 o* G# ?/ d \9 H
1、蜜豆切去老筋，紅蘿蔔、生薑切片。鯇魚肉去皮，用刀背砍成泥，加少許鹽、味精、生粉拌勻打至起膠，放入平鍋內把魚膠鋪幹，用小火把魚膠煎至雙面熟透鏟起切片。
" O7 Q" i# i( n6 d$ \6 d A☆夜玥論壇ק2、燒鍋下油，放入薑片、紅蘿蔔、蜜豆、鹽炒至斷生。
* r: @7 W* ]4 R \7 d3 O! ~3 y☆夜玥論壇קwww.ds-hk.net7 Z1 J/ h$ P6 R* C' T; {8 d; h0 O
3、蜜豆炒至斷生後，再加入煎魚片、味精、白糖同炒，用濕生粉勾芡，淋上麻油即成。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源' y4 |$ v' p6 M
& D- R# `* Y3 V! O☆夜玥論壇ק[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]
附件: 您所在的用戶組無法下載或查看附件
