蜜豆魚片〔已檢〕
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材料：
" q" d* Q2 a5 F5 L1 |8 f5 fwww.ds-hk.net鯇魚肉200克、蜜豆150克、紅蘿蔔10克、生薑10克。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區4 W; p# t) }: t/ ~9 Z. J
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調料：
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作法：www.ds-hk.net' v) A4 I% F. }+ M5 H S- M
1、蜜豆切去老筋，紅蘿蔔、生薑切片。鯇魚肉去皮，用刀背砍成泥，加少許鹽、味精、生粉拌勻打至起膠，放入平鍋內把魚膠鋪幹，用小火把魚膠煎至雙面熟透鏟起切片。
" Y% {' \3 ? [5 Vwww.ds-hk.net2、燒鍋下油，放入薑片、紅蘿蔔、蜜豆、鹽炒至斷生。( H" r L x+ |
. ?4 R0 e; p. v☆夜玥論壇ק3、蜜豆炒至斷生後，再加入煎魚片、味精、白糖同炒，用濕生粉勾芡，淋上麻油即成。
9 Y |$ B/ S p9 C B. A% ?最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區8 K& o0 x9 t; g6 C
[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-11-19 19:36 編輯 ]
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