夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
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哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可 消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的 湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱氣。
; L0 f* L* [/ Lwww.ds-hk.net現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲，目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳，此湯對煙酒多的人士很適合，但脾胃虛寒，慢性痢疾的人士則不宜了。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源8 H) Z9 |+ b/ P9 T1 S) ` p
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哈蜜瓜 半個 www.ds-hk.net2 x* q$ ]/ ]8 `
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瘦肉 12兩
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陳皮 1角 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 n8 ~3 P1 t2 U5 P
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瘦肉洗淨，切開兩件，出水，備用。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 V i: h- J% W% ?* r9 O s9 i3 c
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陳皮浸軟，刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗，備用。
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鍋中放適量的清水，加入所有材料，用猛火煲半小時，轉慢火煲兩小時，加鹽調味，即可趁熱食。☆夜玥論壇ק/ Y; A6 d G5 ^# f0 ~
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- ^( b9 V7 ]' t T 煮魚湯，魚先要煎香兩面，而煮湯時，要用大火才可把魚湯煮至奶白色，湯會好好飲。
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2．
. P% `- B- ^6 W& [4 t% I☆夜玥論壇ק 若瓜身有裂縫，或有腐爛的地方不要買。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源 ]0 D+ q' }& P
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3． 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區. H5 q& E$ o# W) I9 S2 p& x
瓜不要久放，應快些吃完，故此吃不完就最好用來煲湯了。 3 {/ R; ^* N$ m9 J8 ^
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3 T: v& x4 N) m9 g4 i8 ^ 瓜湯不要留隔夜，最好當天喝完。 2 _, T; z- s; S' Y' x3 j
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用瘦肉比較好，因它少脂肪，若有咳者不宜肥膩，瘦肉最好。☆夜玥論壇ק8 g7 M* w' C* t& H/ E( H& Q+ j7 A8 F
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哈蜜瓜 含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素，對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。 ☆夜玥論壇ק# K! ?) w1 }( T3 J2 q. ?% `
百合 含少量蛋白質，脂肪，澱粉質，秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳，清心安神，養陰益氣。 www.ds-hk.net$ B3 D s( Q0 e; { ]7 a
陳皮 陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯。
