夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
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哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可 消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的 湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱氣。
8 [& Z [2 Q$ l" x5 L" |, @1 F最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲，目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳，此湯對煙酒多的人士很適合，但脾胃虛寒，慢性痢疾的人士則不宜了。 ☆夜玥論壇ק8 Z5 }+ l4 M% U. C6 @+ ]. J
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材料：
( d: ^5 I6 Q, J$ d* @; y( K( b# R3 Q最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區哈蜜瓜 半個
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陳皮浸軟，刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗，備用。 ☆夜玥論壇ק9 Z; o, J$ _2 @1 A: _3 e6 }/ S% t
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. `7 i0 o. u: z" ~ 鍋中放適量的清水，加入所有材料，用猛火煲半小時，轉慢火煲兩小時，加鹽調味，即可趁熱食。
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煮魚湯，魚先要煎香兩面，而煮湯時，要用大火才可把魚湯煮至奶白色，湯會好好飲。
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. ~( z) u! D# U6 e 若瓜身有裂縫，或有腐爛的地方不要買。
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3 ~# z( ?# b: Y, S% A* H最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源/ H3 B- ?9 M6 K$ z- B0 ?# n
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用瘦肉比較好，因它少脂肪，若有咳者不宜肥膩，瘦肉最好。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源3 ]# J0 [5 x1 {5 ^3 v0 d; |
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哈蜜瓜 含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素，對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。 www.ds-hk.net' b4 ]" n- I6 \7 ]
百合 含少量蛋白質，脂肪，澱粉質，秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳，清心安神，養陰益氣。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# L& N% n" G) P
陳皮 陳皮可調和藥性，通氣健胃，化痰理氣，止咳，還可以驅寒消滯。
