夏日消暑解熱湯水----哈蜜瓜百合瘦肉湯
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哈蜜瓜其實可以用來煲湯的，它可 消暑解熱，利水除煩，是一味頗清甜的 湯水，不妨在此秋老虎發威的時候，還覺炎熱的天氣煲來飲，清清身體的熱氣。☆夜玥論壇ק2 H$ f* s3 s. q6 [. B8 o; V' z
現在以滋補的瘦肉、潤肺止咳的百合及化痰理氣的陳皮同煲，目的是使這湯更加清熱氣及化痰止咳，此湯對煙酒多的人士很適合，但脾胃虛寒，慢性痢疾的人士則不宜了。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源# x7 u" Q2 _% `! A6 N% x
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材料： ~( y9 B2 n* `. w7 ?
哈蜜瓜 半個
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瘦肉 12兩 www.ds-hk.net( Q1 {0 i0 g9 `! f
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百合 1兩
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陳皮 1角 www.ds-hk.net; N( S9 g/ D' G7 w: ~. J/ [/ ]
n1 P- \3 G. v1 N) ^ D% o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區做法：
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哈蜜瓜洗淨皮，去籽，切塊。 www.ds-hk.net: Q+ s% M! Y! q- M2 ~3 L% B k
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6 t ?; K7 u; s; A ]' Uwww.ds-hk.net 陳皮浸軟，刮去裡麵的瓜瓤。百合沖洗，備用。
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鍋中放適量的清水，加入所有材料，用猛火煲半小時，轉慢火煲兩小時，加鹽調味，即可趁熱食。
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煮魚湯，魚先要煎香兩面，而煮湯時，要用大火才可把魚湯煮至奶白色，湯會好好飲。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區# f" n! F* U" X3 b- e2 D
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; ]9 D* ~5 [; J0 f D☆夜玥論壇ק 瓜不要久放，應快些吃完，故此吃不完就最好用來煲湯了。
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瓜湯不要留隔夜，最好當天喝完。
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用瘦肉比較好，因它少脂肪，若有咳者不宜肥膩，瘦肉最好。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源& [9 e+ W! i: P" \
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哈蜜瓜 含蛋白質、糖、脂肪、鈣和抗壞血酸、維他命和纖維素，對腎病、胃病及高膽固醇患者都有好處。 / T, D N& F9 _1 d7 z
百合 含少量蛋白質，脂肪，澱粉質，秋水仙鹼及多種生物鹼。功能潤肺止咳，清心安神，養陰益氣。
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