海帶蓮藕鮭魚(三文魚)煲〔已檢〕
本文來自：☆夜玥論壇ק★http://ds-hk.net★ 轉帖請註明出處！ 發貼者：
小毛球 您是第1457個瀏覽者
材料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源0 r0 K0 W3 w6 }9 ]" d
藕一大節、海帶乾三兩、蓮子三錢、薑片五片、新鮮鮭魚頭一個、雞湯(高湯)一罐、粟粉（或太白粉、番薯粉）一茶匙、鹽適量、料酒三茶匙 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. R+ `; W! j$ e6 x( g) w- J* ?9 T
bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源. ^7 Z6 \ n7 Z0 `
醃料：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源1 f% l, R: G3 U( G, K8 @
鹽四分之一匙、酒、薑汁各一湯匙、胡椒粉少許 www.ds-hk.net% d- T* v# x7 z
" g2 n7 Q' s g2 k; _" }2 o最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區作法：
# ^2 h* g* V4 a# ~! F6 S% p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區１、鮭魚頭洗淨切大塊、抹鹽擦均，洗去鹽分後以沸水川燙、撈起。
7 [( [8 n7 E7 D3 d) ?; w+ u☆夜玥論壇ק２、醃料拌均、將魚塊略醃、然後取出魚塊、灑下粟粉一茶匙，再入油鍋炸至金黃、備用。
% U% Z/ j6 _; z0 Xbl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源３、鮮藕刷淨，切 1.5 分厚片、海帶、蓮子分別泡軟。 * Z3 p2 c2 j; o+ [: I. I# d0 z# Y
４、砂鍋內放油，爆香薑片、下魚塊、藕片、海帶、蓮子、並注入雞湯及水，蓋鍋煮約 12 分鐘、加入鹽、料酒續煮五分鐘即成。 www.ds-hk.net% e1 |1 k, m6 I4 M# Y; W1 I
5 \- k7 E: u4 z, i+ ]$ d8 t功效：
( L, D) v1 ~7 S0 Qwww.ds-hk.net魚頭富含膠質、磷、鈣、鐵、等。整體療效對精神虛乏、驚慌失惜、抑鬱艱舒、食不知味者有不錯的反映，並能健腦、強筋健骨。 最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, o, ]" d9 \8 ~8 e
% J, m: \8 m6 Y( E8 _" f2 o" twww.ds-hk.net註解：bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源6 O- n' X1 d& b8 L$ f9 v" z# D
烹飪用酒統稱“料酒”，它包括黃酒、汾酒等。bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源) p' L7 l! ]$ \
黃酒是以糯米、秈米和梗米為原料，經過發酵壓制而成，酒精濃度為15度左右，其酒味醇和，含有豐富的氨基酸和維生素。5 Y5 N* e0 c1 ?/ \0 ]% ^ B: x3 a
8 f9 L6 A) o/ `% Y( \+ Q0 j[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:29 編輯 ]
