海帶蓮藕鮭魚(三文魚)煲〔已檢〕
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材料：最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區& [4 F$ _& z+ t6 M
藕一大節、海帶乾三兩、蓮子三錢、薑片五片、新鮮鮭魚頭一個、雞湯(高湯)一罐、粟粉（或太白粉、番薯粉）一茶匙、鹽適量、料酒三茶匙
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醃料：www.ds-hk.net0 D' j: c8 \; d' c
鹽四分之一匙、酒、薑汁各一湯匙、胡椒粉少許 ☆夜玥論壇ק6 @$ h; Q" d$ h# J" n$ C0 h
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１、鮭魚頭洗淨切大塊、抹鹽擦均，洗去鹽分後以沸水川燙、撈起。
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３、鮮藕刷淨，切 1.5 分厚片、海帶、蓮子分別泡軟。
8 ] f9 W+ N9 T6 D3 f, t４、砂鍋內放油，爆香薑片、下魚塊、藕片、海帶、蓮子、並注入雞湯及水，蓋鍋煮約 12 分鐘、加入鹽、料酒續煮五分鐘即成。 bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源* B" {4 p: u- ^- K5 e
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功效：
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) V2 m" ~- @. j) D7 p最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區烹飪用酒統稱“料酒”，它包括黃酒、汾酒等。
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2 T' N/ @5 w* o( r( z[ 本帖最後由 塵憶瑚海 於 2012-12-16 16:29 編輯 ]
