[西菜] 蜜蒜汁牛柳〔已檢〕

材料】" o, n1 l8 k, l0 ^" }
牛柳12安士(切粗粒)www.ds-hk.net) V) r' x9 [4 h3 e& `: B
蘑菇6粒(開邊)
% u. H0 Y8 i; u$ ?. ^www.ds-hk.net紅甜椒1個bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源+ G( Y/ F- n: e9 A
乾蔥3粒(切片)
% I7 W8 Y! E4 ^9 a9 G5 u* }蒜頭3粒(切片)
# F6 ?% a) M1 e! K, C% n: m☆夜玥論壇ק唐芹1棵(切段)
& V4 t" ?/ K3 ]4 U! }, `www.ds-hk.net最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區/ w0 e) ]- A. r3 _* b) R
【調味料】
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" G  Z( W' Z- r( o+ K6 M☆夜玥論壇ק紹酒1茶匙
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3 o$ }  w8 d8 e4 k3 ]8 R: owww.ds-hk.net清水3湯匙bl,gl.comic,music,同人誌,耽美,論壇,小說,會員,免費,註冊,討論區,星座,文字,貼圖,心理測驗,笑話,潮流,詩詞,BL,下載,電玩,原創,散文,文章,版主,壇主,資源, [0 k1 r( d) h8 Y$ y
食鹽1/3茶匙1 q: b6 o  q/ ~. ~5 F7 D
麻油1/4茶匙
6 D# ~' f4 V& {, r( A☆夜玥論壇ק胡椒粉1/6茶匙
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上湯3湯匙
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生抽半湯匙最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區3 h+ ~' N0 a6 B" o* i% w' Z
茄汁1湯匙半
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生粉半茶匙
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胡椒粉1/6茶匙$ o  }! G5 M/ y2 w9 l, N
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【做法】www.ds-hk.net% q: X2 V5 S# l( e1 y& M  V
1.)牛柳與調味料拌勻，醃1小時，然後將3湯匙生抽快速拌勻，落鑊煎香表面約七成熟，取出。; j- S) e! i3 H- L  K. t( _
2.)燒熱鑊落油，爆香蒜片、乾蔥片，加入蘑菇及紅椒兜炒一會。最新耽美．ＢＬ／ＧＬ小說．動漫綜合討論區, t4 d3 H0 j6 {8 T; v
3.)將牛柳回鑊，將汁料慢慢加入煮滾。
9 B* i% r+ \. Y$ Twww.ds-hk.net4,)撒上唐芹上碟，即可供食。
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( V" Y. h, d$ i" Y/ I[ 本帖最後由 十小海乂 於 2012-9-27 23:39 編輯 ]